孕婦喝綠豆湯幾天喝一次

孕婦適量喝綠豆湯的好處

清熱解暑

綠豆有非常好的清熱解暑效果，在炎熱的夏季，準媽媽適量的喝些綠豆湯，可有效的趕走燥熱，煩悶等不適感，而且還能防治中暑與孕期上火。

緩解便秘

綠豆含有豐富的膳食纖維，孕婦喝綠豆湯能補充膳食纖維，滋潤腸胃，促進排便排毒，可很好的改善孕期便秘症狀，且一定程度上還能美容皮膚。

排毒

中醫認為：綠豆性味甘寒、無毒，有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。對孕婦來說，喝綠豆湯不僅可降火，也可清除胎毒。另外，出現食物或藥物中毒後，喝綠豆湯還能解毒。

開胃

夏季炎熱，很多準媽媽都沒什麼食欲，綠豆湯味道清淡，顏色碧綠，適量飲用能幫助增進食欲，開胃養生。

其他好處

綠豆營養價值較高，含有的多種營養對維持與促進孕婦生理機能都有幫助，還能治療動脈粥樣硬化，減少血液中的膽固醇，并且有利肝臟保養等。