孕婦吃茼蒿的其他好處
消食開胃
茼蒿有一種獨特的氣味,這種氣味可以提高孕婦的食欲,還有安心養神等功效。
防治便秘
茼蒿的膳食纖維含量豐富,孕婦適量食用能促進腸胃蠕動,促進消化,對孕期便秘有一定的防治作用。
利尿消腫
茼蒿富含蛋白質、鈉、鉀等物質,食用後可加快體內的新陳代謝,加速體內液體的排出,能幫助消除孕期水腫情況。
促進胎兒發育
茼蒿中富含維生素A、維生素C和胡蘿卜素等營養素,孕婦適量食用可以提高胎寶寶的免疫力,促進胎兒的身體發育。另外,茼蒿中含有葉酸,還可以有效防止胎兒先天畸形。