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對一些女性朋友來說,都希望自己可以更加年輕漂亮,青春永駐,但是女性隨著年齡的增長,身體各項器官功能逐漸走向下坡路,而且皮膚也是逐漸變得衰老。
對於廣大女性朋友來說，女人最美的年華是青春，最不幸的時間是中老年，因為這一階段社會上大多數的女性的身體和精神心理都開始發生劇烈變化，生活幸福感也大不如前，更年期更是甩都甩不掉的小尾巴。根據科學研究，女性的身體健康的巔峰在28歲左右，也就是說，女性朋友們大多數一般一旦一過28，就會走下坡路，你需要保養了！同時，很現實的另一點是，女性與男性的身體年齡變化結構不同，男性朋友們到了40正是青壯年的年齡，而女性40歲以後就意味著提前邁入了中年階段，并且還會受體內雌性激素分泌紊亂的影響和生活的壓力所迫以及退休或者在職的工作重壓的影響，身體素質更是急轉直下，極有可能加速衰老的進度。
根據最新的科學研究報告，我們給大家總結了一下幾點，當女性的身體素質開始衰老的時候，一般來說會有以下5種變化和特征，如果你一個都沒有，那么恭喜你，你的身體年齡還很年輕！
第一種變化，發量變少、發質變差，顏色變成白或者灰色
女性朋友們在年輕的時候引以為傲的瀑布般的黑亮長發，在身體開始衰老時也會跟著變化，主要特征就是發量變少，脫發現象與日俱增；發質變得脆弱和敏感；發色減退，逐漸變為灰色或者白色。如果你的身體出現了上述變化，一定要注意，這些現象表明了你的身體已走向遲暮的過程中了。
第二種變化，牙齒間隙變大且發生松動
如果當你發現自己的牙齒之間的間隙變大了，出現了微弱的牙齒松動現象，那就要警惕起來了，因為這是腎氣不足的表現告訴你，你需要保養和養腎了！
第三種變化，臀部發生巨大變化
女性朋友們都想擁有形狀迷人并且豐滿高翹的蜜桃臀，但是如果你的年齡已經到了40歲以後，發現自己一直想擁有的臀部造型正在慢慢實現，請不要高興太早，因為你根據最新的科學研究報告，這也有可能是你中年綜合征來臨的前兆。當你發現你的臀部出現了下垂松弛或者明顯變大，要注意保養了。
第四種變化，腹部明顯變大
伴隨著女性年齡增長的不僅是臀部的變化，還有身形的變化，身材走樣、贅肉難消，以至於逛街買衣服的時候不僅要考慮款式還要考慮尺碼。最明顯發生變化的部位就是小腹。
第五種變化，月經量變少且周期紊亂
當女性朋友們進入40歲以後，就會發現月經量越來越少而且周期還不穩點，時而一個月時而15到二十天左右，且血量少和顏色較重，當一個周期開始之後，你會發現周期時間也變得不穩定，有時一個星期，有的時候一個月，有時三兩天就結束了，因此這也是女性身體開始衰老的表現，千瓦別覺得正常！
女性的身體健康需要及早做保養，今天在一年一度的婦女的節日中我們給廣大婦女朋友推送這篇文章就是想提高的大家對於女性身體健康的重視，接下來的日子里小編也會不斷地給大家推送更多女性保養的秘密。
隨著時光的流逝，每個人都在經過了年輕的歲月後，身體和容顏漸漸走向遲暮，隨著人的機體功能的減弱，一般人的身體會在40到50歲之間開始走向衰老，其實衰老是一件很正常而且每個人都要經歷的一個階段，時空無法幫助我們重返十八歲那個壯小伙或者美少女。衰老對於女人來說，更是致命的打擊，容顏老去，生活壓力逐漸增大，卻不得不面對這樣一個現實，你的身體和精神正在走向人生末端。衰老既然不能避免，但是我們可以通過運動來延緩，通過修正心態來抵抗，有一個年輕的心態，比什麼都重要，希望各位女性朋友，都能保持好的狀態，好好愛護自己。