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女性大姨媽有血塊是“淤血過多”嗎

月經不調的表現,除了月經周期以及月經量的變化之外,大姨媽里出現血塊也是讓人非常煩惱的。應該怎麼來調理呢?

說到月經不調,可能對於現代女性來說,是很多人都有過的。月經不調的表現,除了月經周期以及月經量的變化之外,大姨媽里出現血塊也是讓人非常煩惱的。首先我們需要搞清楚,大姨媽里的血塊到底是哪來的?有血塊正不正常?都了解之後,這樣才更有利於去針對性的改善血塊問題。不要過於焦慮,看完你就明白了。

來例假時,發現大姨媽里有血塊是咋回事?

經血中的血塊分為兩種,一種為生理性,一種為病理性。生理性的血塊往往都是正常的,它們是隨月經脫落下來的,這樣的血塊體積也比較小。而病理性的血塊就屬於不正常現象了,它們的血塊體積不但很大,血塊的顏色也有異常,往往是鮮紅或是暗紅色的。除此之外,病理的血塊而會伴有持續性的腹痛發生。

正常情況下,之所以有病理性的血塊發生,大部分跟女性體寒所導致的血瘀相關。一旦有了血淤,女性的皮膚往往就會變得很粗糙,沒有氣色,另外最主要表現就是大姨媽里出現血塊。除了這個原因之外,婦科方面的問題也是導致血塊產生的重要因素。

大姨媽總有血塊,在生活中應該如何調理?

不要貪涼。隨著三伏天的來到,空調、西瓜成了夏日的標配,貪食生冷食物對於女性身體健康來說是有著不好的影響的。尤其是對於身體血淤的人來說,在月經期不要碰冰水等刺激性的東西。

調整作息。現代女性非常獨立,忙於工作和生活兩頭,常常忘記了休息,長時間的作息無規律會導致睡眠質量越來越差,而月經的好壞也是受到睡眠的影響的。如果長時間的不規律生活,會擾亂子宮內部的正常環境,建議每晚11點前就入睡,至少保持7個小時的睡眠時間。

適量運動。進行科學的體育鍛煉有利於加快全身的血液流動,幫助梳理體內的滯氣,有助於改善血瘀的狀況。每天只要進行40分鐘左右就可以了,但要注意避開生理期,在來大姨媽時是不能劇烈的運動的。

穩定情緒。女性較男性而言,更容易為了小事而發脾氣。生氣會導致血瘀的情況更加的嚴重。平時要注意調節自己的心情,不給有太大壓力,心情好了,對於血塊的調理是有幫助的,心態決定一切。

月經是每個女性都要經歷的,月經是否正常,也代表了一個人的身體是否正常健康,但是現在月經失調的情況不在少數,月經失調是常見的婦科疾病之一,導致月經不調的原因有很多,那么中醫如何治療月經不調呢?

沒有幾個人能夠了解經血從子宮中來,子宮保護得好不好,直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡,導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出,甚至部分滯留體內,下面下不去,上面下不來,不通則痛,就會出現趕前錯後,量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

看清楚了沒有?這個根在陰陽平衡,抽時間到附近野地采摘點大雁草,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花,產地灌南,趁熱喝,平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,不要多飲多食,晚上注意早點.休息不要受涼。平時還要注意適量運動。生命在於運動嘛!

注意衛生。經期血塊的出現,與婦科問題也是有關的。在生活當中,要注意衛生,不管是經期還是非經期,都要做好保養,以免滋生細菌,帶來婦科健康隱患。

事實上,月經期間有血塊是比較常見的一個表現,但是我們也不要過於擔心了。因為大部分的都是比較正常的,只要科學的調理就可以幫助解決,如果長時間如此的話,可以去做一個檢查,看看是不是因為婦科問題造成的,及時的治療,以免產生不良的後果。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 女性大姨媽有血塊是“淤血過多”嗎