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有避孕作用的食物有哪些 推薦3種天然避孕藥

原標題:避孕藥的“天然替代品”,備孕期管住嘴,醫生:能不吃就不吃

想要孩子卻遲遲要不上,很多夫妻婚後都有這樣的困擾。有數據顯示,我國現在的不孕不育率已經超過了10%,也就是說每十對夫妻里就有一對,比例已經相當高了。然而真正因為先天因素而不孕不育的其實少之又少,更多的人則是不良生活習慣所導致的。

咖啡

表哥八年前結婚時,曾說過要三年抱倆,結果五年過去了都不見動靜。後來沒辦法去醫院檢查,醫生又說夫妻倆生殖功能都正常,不能懷孕可能跟飲食習慣有關。在醫生的指點下,表哥表嫂終於發現了罪魁禍首,原來就是兩人都特別愛喝的咖啡。據那個醫生講,咖啡對女性的輸卵管有很大的傷害,經常喝咖啡,會導致輸卵管無法正常工作,從而導致懷孕變得極其困難。此外,咖啡也會影響男性精子質量,兩種因素一疊加,表哥想讓表嫂自然懷孕,當然就是難上加難了。

明白這個道理後,兩人就立刻把咖啡戒掉了。不僅如此,醫生還告訴他們有幾種食物能不吃就不吃,因為它們同咖啡一樣,都有著天然的避孕功效。根據醫生的引導,兩人又耐心備孕了三個月,果然有了效果。如今又是三年過去了, 表哥已經當了兩年的爸爸,而妻子肚里,也正在懷著二胎,當初結婚時“三年抱倆”的誓言,雖然晚了幾年,卻還是實現了。

很多人以為避孕要么戴套,要么吃藥,要么結扎裝避孕器,其實就算這些都不做,對於一些人來說,懷孕也不是什麼易事。因為有幾種食物號稱避孕藥的“天然替代品”,如果平時的飲食中經常出現它們,想要自然懷孕就會比登天還難。表哥表嫂常喝的咖啡,就是其中的一種。

有避孕作用的食物有哪些 推薦4種天然避孕藥

這些食物堪比天然避孕藥,想要孩子的人能不吃就不吃

咖啡

咖啡是當代許多年輕人的最愛,有很好的提神醒腦效果,但正如上面所說的那樣,它也對人類的生殖系統有很大的傷害。尤其是女性,經常喝咖啡,輸卵管很容易出問題,懷孕就會難上加難。而且咖啡喝多了,導致血液成分改變,也會影響到胎兒的發育,甚至增加畸形胎的風險。

芹菜

芹菜是學界公認的,具有抑制精子生成功效的蔬菜,所以備孕期間,男性一定要忌吃芹菜,女性則沒這種忌諱。不過芹菜對精子的影響只是暫時的,就算男性平時喜歡吃芹菜,也不用擔心會影響生殖能力,只要備孕期間管好嘴吧,停吃三到五個月就行了。

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腌菜

腌制的菜也是備孕期間的飲食大忌,因為這類菜里面亞硝酸鹽含量超標,食用後會導致精子和卵子的質量下降,從而降低自然受孕的概率。而且亞硝酸鹽還會直接傷害女性的生殖系統,導致受精卵著床困難,讓自然懷孕變得更加困難。所以備孕期間最好不要吃腌菜,事實上,這類食物平時也應該少吃,因為它的致癌性是得到公認的。備孕期間管住嘴,懷孕就會容易許多。當然了,僅僅做到這一步還是不夠的,要想讓盡快懷孕,還應該考慮更多的因素。

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女性在備孕期間要注意什麼問題?

服用葉酸,為胎兒發育創造良好環境

備孕期間,女性要按照醫生的囑咐服用葉酸,這種物質可以改善女性體內的環境,使其對胎兒的發育更有利。但不同女性服用葉酸的量以及頻率是不一樣的,太多了反而會有負面效果,因此需要嚴格按照醫囑進行服用。

推算排卵期,并選擇在這個階段行房

女性的生理周期分三個階段,分別是經期、安全期以及排卵期,三個階段中,最容易懷孕的階段就是排卵期。所以如果生理期特別規律的話,可以事先推算出排卵期,然後選擇在這個時間段內行房,這樣懷孕幾率會大增,甚至可以實現“一發即中”。

加強鍛煉,保持健康體魄

除了以上兩點,在整個備孕期內,無論男性還是女性,都應該加強鍛煉,以保持健康的體魄,這樣不但精子、卵子質量更好,胎兒的後續發育也更有保障。懷孕對有的人來說是一件很容易的事,而對有的人來說,則難上加難。如果你不幸屬於後者,那就更應該重視上面所說的內容,只有堅持科學的備孕,并且在備孕期間管好自己的嘴,保持規律的作息,以及堅持必要的鍛煉,才能讓你更容易懷上寶寶,而且寶寶也會更加健康。

文章取自網路:孕媽咪點點讚-育兒教養平台 » 有避孕作用的食物有哪些 推薦3種天然避孕藥