想要避免乳腺疾病該怎麼辦

無論是備孕還是懷孕期間， 女性都會去做許多檢查。不過備孕期間許多人都會忽視乳房的檢查。那么想要避免乳腺疾病該怎麼辦？一起來看看吧。

有很多女性產後患上了乳腺疾病，如果發現得晚，那么還可能惡化為的癌症，這對於家庭來說無疑是一個悲劇，對於剛來到世界上的寶寶來說更是一個噩耗，所以孕前做胸部B超真的很有必要。那么應該如何避免乳腺疾病呢？孕前檢查該注意些什麼呢？

一、孕前做胸部B超的必要性

乳腺疾病發病速度很快，特別是炎性乳癌，它的惡變程度非常高，而且進展過程很快，復發轉移的概率也很高，因為它的症狀非常容易和炎症混淆，所以容易被人們所忽略。如果沒有及時發現及時治療，那么可能就會導致女性死亡。為了避免悲劇發生，孕前先進行胸部B超，發現有超過1厘米的纖維瘤時要立即處理。

此外孕期多加護理胸部和觀察胸部變化情況，產後哺乳期間也要注意乳房情況，如果發現有硬塊出現或者是有不明顯的炎症，那么就要及時到醫院進行確診治療。總的來說，孕前先做胸部B超，有利於降低產後患上乳腺疾病的幾率。

二、如何避免患上乳腺疾病

1、養成規律的生活習慣平時不注意生活習慣、喜歡熬夜通宵、作息時間不穩定、生活壓力太大的女性，往往更容易患上乳腺疾病，因此平時就要養成各種良好的生活習慣。

2.保持樂觀的心態喜怒無常的女性，排卵功能會出現異常，同時還導致體內的孕酮減少、雌性激素卻相應增多，這就容易導致女性患上乳腺疾病。因此，平時保持樂觀的心態，學會調整自己的心態和情緒，是預防乳腺疾病的方法之一。

3.選擇合適的內衣女性經常穿著太大或者太小的內衣，都會導致乳腺增生的，因此，選擇合適的內衣，有利於降低患乳腺疾病的幾率。

4.注意飲食清淡為主肥胖的人或者平時攝入過多脂肪的人比較容易患乳腺疾病，所以，平時女性應該注意飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃含有激素的食物、藥物和保健品。

5.定期進行乳腺檢查為了避免患上乳腺疾病，平時定期進行乳腺檢查是很有必要的，一般通過自查、觸診和鉬靶等方式進行檢查。

孕前檢查注意事項有哪些孕前檢查的最佳時間一般建議在開始做檢查，包括夫婦雙方。女方的孕前檢查時間最好是在其月經干凈後3—7天之內進行，注意最好是不要同房。孕前3～6個月無論從營養方面，還是接種疫苗方面以及補充葉酸，都留有相應的時間。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。所以，至少提前3個月進行孕前檢查為宜，而且夫婦雙方應同時進行。

女性：B超檢查前要憋尿因為要在膀胱充盈時，做B超檢查，所以，要憋尿。此外，幸孕網專家提醒，女性孕前檢查注意，還應避開月經期，體檢前一天休息好，保證精力充沛。

男性：禁欲3-5天孕前檢查前3～5天，不能有性生活，禁欲時間太短、或太長，都有會影響精子品質。

男性孕前體檢要注意，泌尿生殖系統的毛病對下一代的健康影響極大，因此這個隱私部位的檢查必不可少。如果覺得自己的睪丸發育可能有問題，一定要先問一下父母親，自己小時候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況。有些人如果幾年了也沒有進行體格檢查或者沒做過婚檢，那么肝炎、梅毒、艾滋病等傳染病檢查也是很必要的。醫生還會詳細詢問體檢者及家人以往的健康狀況，曾患過何種疾病?如何治療等情況，特別要重點詢問精神病、遺傳病等，必要時還要求檢查染色體等。

孕前檢查除了一般體檢的心臟、肝、腎功能，血、尿常規，血壓、血糖檢測等以外，還包括生殖器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等，而男方還要查精液及衣原體、支原體。尤其在取消強制婚檢的今天，孕前檢查是減少新生兒出生缺陷的第一道重要防線。心、肝、腎功能及血尿常規等一般體格檢查，這些檢查可以讓女方提前發現重要臟器功能的異常問題，及早治療心、肝、腎等疾病，以免孕期誘發或加重妊娠合并症，不僅影響胎兒正常發育，甚至危及母子生命。

優生四項檢查包括弓形體、生殖器皰疹、風疹等病毒檢查，一旦孕期感染這些病毒，尤其妊娠頭3個月，很容易引起流產和胎兒畸形。婦科檢查檢查生殖器發育是否正常，也能提前預測懷孕、分娩風險，方便醫生及早采取措施。