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育兒就是一門學無止境的學科，寶寶成長的每一個階段都會給父母帶來不同喜悅和挑戰，在寶寶每一次成長的背後，都飽含著父母的無私付出和無限的愛。在度過翻身期後，寶寶迎來了學坐期，一個新的里程碑，爸媽們要如何幫寶寶平穩安全的度過呢？
寶寶學坐愛東倒西歪
我家咚咚剛滿6個月，左右側翻、前後俯臥翻已經很靈活了，也可以背靠著沙發小坐一會兒，但是坐的時候需要在身體兩側放兩個靠枕，支撐著他的身體，不然就會倒向一邊去。對比隔壁家的同齡寶寶，已經坐得穩穩當當了，我內心不免有些著急了，我們家的咚咚何時才能坐穩呢？
從翻身到坐起是連貫動作的自然發展，每個寶寶的進度都會有差異。關於寶寶學坐這個事，我們今天就來談一談。
寶寶學坐兩大關鍵點
1、時間
寶寶什麼時候才會坐呢？常言道七坐八爬，就是說寶寶7個月後會坐、8個月後會爬。但是這也不是絕對的，因為寶寶之間的個體差異性非常大，所以有些寶寶會早於7個月就掌握了坐的技能，有些寶寶可能晚於7個月，但只要偏離時間不是特別大，都是正常的。所以不要和其他孩子比較，哪怕鄰家寶寶已經會坐、而自家寶寶還坐不穩的時候，也沒必要表現得太擔心，學會坐、爬行、站立和走路，都是需要一個慢慢學習的過程，掌握只是時間早晚的問題。
2、發育情況
寶寶坐穩需要背部和頸部的力量支撐，所以需要有強而有力的肌肉和堅硬的骨骼來保持直立姿勢。寶寶學坐期間會東倒西歪，除了沒有掌握坐立的技巧外，最重要的一點就是身體的發育還未成熟，即身體條件尚不足以支撐起寶寶坐立。這個時候，就需要爸媽們通過一些針對性的練習，讓寶寶的肌肉和骨骼得到鍛煉，加快學坐的進程。
小游戲 讓寶寶學會坐
通過小游戲引導寶寶加強頸部背部的力量，從而實現坐穩的愿望，是爸媽們可以可以做到的事情。以下推薦的3個小游戲，從頭頸、手臂、腰背三個部位分別鍛煉寶寶的力量，為寶寶早日獨坐創造有利條件。
游戲一：用手撐起身體
鍛煉部位：頭頸部
寶寶俯臥用手撐起時，頭可以看得更高更遠，使寶寶的視覺開闊。這種姿勢不但可以鍛煉肌，還可以練習上肢和腰背的肌群，使之強健，為以後獨坐做好準備。
游戲方法
讓寶寶趴在床上或鋪在有席子的地上，在寶寶頭側用有聲玩具逗引。
寶寶先用肘撐起，大人把玩具從地上拿起來，逗引寶寶抬起上身。寶寶會把胳膊伸直，胸脯完全離開床鋪，上身與床鋪成90度角。有時寶寶的一個胳膊用手撐，另一個胳膊用肘撐，身體不平衡歪向肘撐的一側，從肘撐的一側翻滾成仰臥。
此時并不是有意地做180翻身，是無意地因重心不穩而偶然翻過去的，這種過大的翻轉如同跌倒一樣會使寶寶感到不安。所以如果寶寶只用一只手去支撐身體時，大人可以幫助他將另一只手也撐起來，使身體重心平衡，才能鞏固俯臥雙手支撐的聯系，使寶寶感到安穩和愉快。
游戲二：練習“蛤蟆”做
鍛煉部位：手臂+身體平衡性
練習坐起是為獨坐并坐穩作的準備。寶寶都喜歡坐起來，因為坐著比躺著看的遠。坐起時仍可伸一只手去夠東西，也可坐著轉動方向。但大人要在旁陪著，防止寶寶跌倒或者撲向前方，“蛤蟆”坐只能堅持10分鐘，不宜過久，防止跌倒或疲勞。
游戲方法
先讓寶寶靠坐，前面放幾個玩具讓寶寶拿著玩。寶寶要夠取玩具就會離開靠墊，由於寶寶的頭太重身體就會向前傾，如同蛤蟆一樣有時需要用手去支撐。大人將他扶到靠坐的墊子上。不一會兒寶寶身體又再度前傾。
這種狀態大約要過1-2周。待寶寶的頸部能完全支撐頭的重量時，就能離開靠墊完全坐穩了。
游戲三：坐穩訓練
鍛煉部位：腰背
能坐穩的寶寶可以更方便地獲取信息，從視、聽、手摸、嘴啃、腳踢等多方面去認識事物。所以認識事物的范圍和深度比以前增大。6-7個月寶寶認知、語言、與人交往、自理能力都比以前發展加快。通過坐穩訓練，能進一步促進寶寶感官認知的增長。
游戲方法
扶寶寶坐在床上或鋪席子的地上，旁邊放幾個小玩具，寶寶能用雙手去擺弄玩具而不用手支撐身體。
媽媽在寶寶身後同寶寶說話，引誘寶寶轉動頭和身體去看媽媽。爸爸在另一側用玩具引逗，讓寶寶將身體和頭轉向另一側，如果寶寶的頭很身體向兩側轉動之後仍能坐穩不用扶，才算真正的坐穩。
（責任編輯：江慧）