孕媽咪點點讚-育兒教養平台
說起寶寶不愛刷牙這件事，很多媽媽都深有同感。
有的媽媽甚至說：提到刷牙，和我家寶寶簡直跟打仗一樣，還是持久戰，雙方都筋疲力盡……
不得不說，讓寶寶愛上刷牙這件事真的很難。
不過這事兒雖說難但不等於做不到，我們可以把寶寶眼中無聊的刷牙變成一種樂趣，從而讓他們愛上刷牙！
首先，寶寶從什麼時候開始刷牙好？
當首顆乳牙萌出時就應該要做好口腔護理了。
一開始用指套或消毒好的紗布套在指頭上，一方面可以清潔乳牙，另一方面按摩寶寶牙齦緩解出牙不適。
當臼齒長出後，就要把刷牙的工具從紗布轉變為牙刷，而1歲的寶寶也應該使用牙刷了。
那麼，如何把刷牙變得有趣呢？
1. 吸引寶寶的注意力
寶寶的注意力時間十分短暫，前一分鐘在玩玩具，下一分鐘就要聽音樂了。
所以爸媽們在想要寶寶愛上刷牙前，可以和寶寶一起去挑選牙膏牙刷，讓寶寶選擇他喜歡的口味和造型，通過味道、造型等因素讓寶寶對刷牙產生興趣，從而愿意嘗試。
2. 讓寶寶感受刷牙的樂趣
寶寶對一件事物的喜愛可以是很短暫的，今天能被牙膏和牙刷吸引，明天可就不一定了。
因此，需要在興趣的基礎上，讓寶寶對刷牙的興趣變成樂趣才可以。
可嘗試在刷牙前增添一些有趣的活動，如在刷牙前唱首歌、讓寶寶對著鏡子看著自己刷牙或者花式漱口等。在刷牙時，做一些寶寶本來就喜歡的或他會覺得好玩的事情，慢慢的寶寶也會變得期待刷牙這項有趣的活動的。
希望把無聊的刷牙變成樂趣後，寶寶能愛上刷牙，祝寶寶們都能擁有一口健康好牙齒。
如何給寶寶選牙刷
給寶寶刷牙，正確的工具和方法非常重要，寶寶不同年齡段應選擇不同的牙刷。
剛開始時可使用專門的指套刷，蘸清水或淡鹽水為寶寶清理牙齒，等到2歲左右，可為寶寶選擇軟毛、小頭的兒童牙刷，蘸清水刷牙。
寶寶3歲左右，就可為寶寶選擇不含氟的兒童牙膏刷牙了。這個時期寶寶容易吞食牙膏，所以一定要選擇安全的無氟牙膏。等孩子上幼兒園中班或大班時可以開始使用氟牙膏，但一次只能用綠豆大小的量，還要保證孩子能漱干凈口，家長必須在一邊監督，確保孩子把刷牙後的漱口水吐出來。
6歲以上的孩子應使用保健牙刷和含氟牙膏，因為氟能有效預防蛀牙，現在小孩齲齒發生率很高，一定要做好預防工作。在選擇牙刷時應注意以下幾點：牙刷刷頭圓鈍且小，長度不能超過四顆門牙的寬度;牙刷刷毛要軟，前面的刷毛比較長;刷柄是防滑設計。
寶寶刷牙，以下5個誤區家長千萬不能忽視！
誤區一：牙齒長全再刷牙
有些家長以為寶寶牙齒長全了才需要認認真真用牙刷刷牙，平常只需要睡前飯後漱漱口就行了。孩子一般到兩歲半左右乳牙才全部萌出，而第三次全國口腔健康調查顯示，也就一兩年的工夫，八成以上的孩子就有蟲牙了。這跟口腔清潔開始得晚是有關系的。
所以，從寶寶長出第一顆牙開始，就需要刷牙了。剛開始，需要家長用紗布或指套牙刷為寶寶刷牙，仔細清潔牙齒，并輕輕按摩牙齦。到孩子能自己拿住牙刷的時候，就可以教他們自己刷牙了。
誤區二：用力才能刷干凈
3歲的泠泠表示不喜歡刷牙，“因為以前媽媽幫她刷牙的時候，總是橫著來回刷，很用力，而且媽媽還說，不用力刷會刷不干凈的！”媽媽總是弄疼她的牙齦，所以她討厭刷牙。
“用力點，不然刷不干凈。”這其實是很多家長的認識誤區。乳牙和牙齦都很稚嫩，用力過大會對牙齦和口腔黏膜造成損傷，還會引起牙質耗損性紋痕，如果進一步加重，還可能出現牙髓發炎。
拉鋸式地橫刷是不對的，正確的刷牙方法是：要用牙刷在牙齒表面上輕輕打圈，慢慢地把每顆牙齒都刷一遍，然後把牙刷豎起來，一次把每顆牙齒的內側也刷一遍。科學刷牙的最佳次數和時間是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在飯後3分鐘後刷，同時每次刷牙3分鐘。這是因為飯後3分鐘正是口腔齒縫中細菌開始活動并對牙齒產生危害的時刻。所以家長盡可能督促小朋友保證刷牙時間，不能偷工減料哦！
誤區三：小孩刷牙不用牙膏
以前有說，牙膏里面含有的氟會使人致癌。前段時間又有新聞說牙膏里面有三氯生，也會致癌，所以很多家長表示困惑：小孩刷牙到底需不需要用牙膏？
其實，世界衛生組織推薦，兒童刷牙也應該用含氟牙膏，能有效預防齲齒。只要牙膏用量合適，不會對身體產生危害。一般來說，3~7歲的兒童應選用兒童含氟牙膏，每次用量為綠豆大小;7~14歲的兒童也使用兒童含氟牙膏，每次用量可以增加到黃豆大小。另外，用牙膏刷完牙以後，用清水將牙膏全部漱出。若有沒刷干凈的地方，可以選擇用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭干凈。
誤區四：拉鋸式的橫刷法
刷牙的方法是否合適，比刷牙次數更為重要。“橫刷法”不但不能把牙齒刷干凈，還容易造成牙齒脆弱，特別是對牙體硬組織（牙釉質、牙本質）和牙周軟組織（牙齦、牙周）損害很大，以後孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就容易疼痛。
口腔結構較復雜，僅用一種刷牙方法，一個刷牙動作，是難以去凈口內菌斑的。牙刷頭的動作可以多樣化一些，你可以交叉縱向、橫向、旋轉和顫動四種動作，以完成刷牙過程。寶寶的手部動作發展得比較遲緩，且缺乏耐性，不能應付復雜的刷牙技巧，父母應教他們使用比較簡單的刷牙方法。另外，同寶寶一起刷牙，讓他看著你如何刷，能讓他盡快學會掌握技巧哦！
誤區五：用冷水刷牙
秋冬天氣冷，冷冰冰的水讓寶寶變得更不愛刷牙了。其實，刷牙除掌握正確的方法外，水溫也是非常有講究的！
如果牙齒長時間受到驟熱或驟冷的刺激，這不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會直接影響牙齒的正常代謝，從而發生牙病，縮短牙齒的壽命，同時會引起牙本質過敏。另外，據日本醫學家的研究表明，牙齒適應在30–36攝氏度口溫下進行正常的新陳代謝。
所以，無論是家長還是寶寶，都應該注意刷牙的水溫，過冷過熱的水都容易刺激牙齒，所以溫水是最好的選擇。（參考網站：今日頭條）
（責任編輯：江慧）