孕媽咪點點讚-育兒教養平台
生產是一件元氣大傷的事情，它需要通過中國舊有的坐月子來調養身體。說到坐月子，實際上就是為了幫助產婦在生產後完成機體以及生殖器官等各方面的復原。通常來說，坐月子的時間在一個月左右，長點的可以到四十五天。在醫學上，也可將坐月子稱為產褥期。坐月子的重要性不用多說，想必大家也知道。但是對於剛剛初為人母的女性而言，在懷胎十個月“卸貨”之後的第一天，應該做些什麼事情，有很多女性是不知道的，甚至是慌亂的。那麼產後第一天哪些事情需要注意呢？
1、定時測量體溫
剛生產完的孕婦一定要注意定時測量體溫，以免出現發燒的情況。大家千萬別以為發燒是一件小事情，對於新媽媽來說，發燒有可能是致命的。一旦在測量體溫的時候發現新媽媽的體溫超過了38攝氏度的時候，新媽媽或者家人一定要及時告知醫生，亦或是前往醫院就醫。
不過需要特別注意的是，在新媽媽剛生產完寶寶的時候，新媽媽的體溫在二十四小時之內極有可能由於太過勞累而超過三十八攝氏度，但在這之後體溫就會降下來，但也不可掉以輕心。
2、產後第一餐很重要
當產婦分娩之後，由於太過勞累以及消耗太過的體力和精力之外，也耗損氣血。但這個時候產後的第一餐也不能吃得太油膩、太豐富。此時應該準備一些比較容易消化吸收的流質性食物，這樣才不會給新媽媽的身體造成負擔。
3、注意觀察出血量
產後出血是件可大可小的事情。如果新媽媽太過虛弱自己難以觀察，那就需要囑咐家人幫忙觀察出血量，以免由於產後出血太多而出現休克等問題。
4、盡快排便
產婦在生產完之後應該盡快進行排便。這所以要這樣做是為了幫助膀胱恢復功能，以免由於太久未進行排便而出現子宮收縮繼而導致產後出血的嚴重情況。
5、多走動
對於順產的新媽媽，在生產後就應該嘗試著起身走動走動，而不能一直躺在床上。畢竟一直躺在床上會不利於新媽媽的體力恢復，同時也會使得身體的敏感度變低。而身體的敏感度一旦變低，對於排便等的感受就會變低，就極易出現血栓的情況。但是需要注意的是走動時間不可太久。
6、初乳勿浪費
有很多的新媽媽由於沒有經驗，在看見特別少的粘稠的黃色的乳汁的時候都會將其廢棄掉。殊不知，這就是初乳。而初乳能夠給予寶寶免受細菌的侵害，這是食用奶粉永遠也不能代替的。
7、注意清潔衛生
新媽媽在產後很容易出現汗多的情況，尤其是在睡覺和剛醒來的時候。在這種時候，一定要勤換干凈、清爽的衣物。同時，新媽媽還需要注意居室的環境，要注意通風換氣。否則長久待在不通風透氣的地方，對於產婦身體的恢復會造成阻礙，也可能會出現并發癥。
（責任編輯：黃毅偉）