孕媽咪點點讚-育兒教養平台
很多傳統的家庭傳統的家長都覺得月子期間不能著涼，所以要把新媽媽裹得嚴嚴實實的。其實這是不正確的。雖說產後是要避免著涼，但是關於衣著應該隨著天氣的變化和新媽媽的舒適度進行調整，最主要的總原則應該是要寬松、舒適、衛生、溫暖。那麼，具體的應該要怎麼做呢？
一是選擇舒適柔軟的衣服。
一般來說，產後新媽媽由於要照顧寶寶，加上剛生產完有些剖宮產的媽媽們傷口還沒有恢復好，所以要選擇一些比較柔的，比較透氣的衣服，而且產後新媽媽們還比較容易流汗，所以透氣比較好的，或者是比較吸水的純棉的衣服。內衣內褲也要特別注意，特別是內褲對於剖腹產的新媽媽來說要選擇低腰的，比較不容易勒到傷口。
二是要選擇比較寬松的衣服。
很多產後新媽媽身材都會發生走樣，特別是產後發胖是很正常的。愛美的新媽媽們不能想著穿些緊身衣來達到瘦身效果。這樣使非常不利於血液流暢的，還容易得乳腺炎，坐月子期間，很多新媽媽是要進行母乳喂養的，穿得寬松點有助於更好的哺乳，也很方便，如果再穿哺乳文胸，喂奶就更簡單了。而且如果是冬天的話可以加件開衫的衣服也是很方便的。
三是衣服的厚度要適當。
很多家長都會叫新媽媽們帶帽子或者是穿長衣長褲。其實這應該根據現實條件選擇。如果夏天沒有開空調的話就不需要穿著長袖的衣服和長褲，還包頭，這樣不僅不能對新媽媽起到保護作用，還可能造成新媽媽的中暑。如果是在冬天，那麼只要房間里沒有風的話是可以不用戴什麼月子帽的。而且在房間里也不要包的過於嚴實，保持手腳溫熱就可以了，冬天坐月子如果要出去鍛煉鍛煉，那麼要再多添加件衣服，保證新媽媽不覺得冷就行。如果包的過厚，流汗了被風吹了反而容易感冒。冬天的時候被子床單要加厚，然後要經常曬曬比較溫暖。
四是衣服要經常換洗曬。
很多產後媽媽坐月子都容易出汗，脹奶也經常會弄濕弄臟衣服，如果沒有及時換掉就容易感染細菌，使乳頭受損害。而且月子期間，惡露也經常會弄臟內褲或者是床單，特別容易引起細菌的不斷繁殖，所以也要及時換掉弄臟的衣褲。所以為了寶寶和大人的衛生健康，媽媽們的衣服褲子床單都要經常換下來洗洗，太陽曬曬。
五是要選擇合適的胸罩。
有些坐月子的媽媽們會常常忽視乳房的護理，有人覺得戴胸罩喂奶很不方便，所以不喜歡戴，其實，愛美的新媽媽們更應該戴胸罩，這樣可以支撐乳房，防止以後乳房下垂，防止以後乳房失去了彈性變得難看。胸罩一般要選擇比較吸水的棉質胸罩，因為這樣溢奶才不容易造成乳頭受感染，如果溢奶了要注意及時喂奶或者擠奶，內衣臟了就及時換掉，所以要多準備一些哺乳內衣。
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（責任編輯：實習王玉玲）