夏季產婦如何坐月子

　　產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。因此在很久以前，追溯至西漢，就有坐月子的相關記載。

　　坊間一直流傳，坐月子不可受涼，因此很多孕婦都特別避開夏季產子，就怕炎熱夏季不能吹空調，做月子辛苦，其實夏季坐月子真那麼難受嗎？小編特別采訪了醫院婦產科醫生，為炎熱夏季還要坐月子的產婦們支招，如何舒服又健康的坐月子？

　　衣食住行全方位解析，夏季產婦如何坐月子

　　婦產科醫生告訴小編，夏季坐月子也不用太緊張，產婦要保持心情愉快，自己解決不了的問題一定要提出來，求得家人朋友的幫助，否則很容易導致產後抑郁。

　　1、衣

　　很多老人家認為，夏季坐月子，產婦仍然必須得穿長袖長褲。梁護長說，如果是在空調房里，建議產婦穿著舒適的長衣長褲；反之則以產婦舒適為主。但要特別注意的是，產婦由於體虛，很容易流汗，所以要請換衣服保持清爽。