孕媽咪點點讚-育兒教養平台自然分娩的過程：時間短=痛苦少。決定生產快慢的因素有很多，包括先天的身體條件、醫護人員的責任心和經驗等。產程的長短因人而異，由很多因素決定，具體是很難預計一個人分娩會持續多長時間的。不過，分娩這件事并不一定要聽天由命，你自己也能做一些努力，來加快分娩的速度和減輕疼痛。
自然分娩全解
一般情況下整個分娩的過程和所需的時間：
* 第一產程（從開始出現間歇5-6分鐘的規律宮縮，到宮口開全。）初產婦因宮頸較緊，宮口擴張較慢，約需11-12小時;經產婦的宮頸較松，宮口擴張較快，約需6-8小時。
* 第二產程（從宮口開全到胎兒娩出。）初產婦約需1-2小時;經產婦通常在1小時內完成。
* 第三產程（從胎兒娩出到胎盤娩出。）約需5-15分鐘，不超過30分鐘。
有個別產婦，年齡偏大或者精神緊張，畏懼分娩，還沒有正式臨產，就打亂了自己的生活節奏，吃不好，睡不好，結果消耗了體力，到正式臨產時則疲乏無力，因而產程延長了，如果產程超過24小時則稱為“滯產”。一旦滯產，手術產和感染的機會都將增加。
但是分娩也并不是越快越好的，有的產婦宮縮特別強，產程也明顯的縮短，不到3小時就分娩，稱為“急產”。對於這類產婦，要特別關照和隨時注意觀察產程，以免措手不及導致母嬰發生合并癥。
（責任編輯：小白）