孕媽媽如何應對產前焦慮癥

　　“準備生了，好害怕生不出來啊！”、“生出不健康的寶寶怎麼辦？”在妊娠晚期的準媽媽們，不少都會有這樣那樣的憂慮，畏懼產痛、擔心寶寶畸形、對寶寶性別的好惡等等，如果不及時調節情緒，準媽媽就會越來越胡思亂想，加重焦慮情緒。快來學習一下如何緩解產前焦慮，以平常心迎接寶寶的到來吧。

　　產前焦慮的危害

　　1、產前焦慮癥可使孕期婦女腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

　　2、產前焦慮癥可引起孕期婦女植物神經紊亂，導致分娩時宮縮無力，造成難產。

　　3、由於焦慮得不到充分的休息和營養，分娩時造成滯產。

　　4、現有研究證實，產前焦慮癥嚴重的孕期婦女，剖腹產率及陰道助產比正常孕婦高1倍。

　　5、嚴重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐，并導致早產、流產，分娩時產程延長、新生兒窒息、產後易發生并發癥等。