孕媽咪點點讚-育兒教養平台
1、什麼情況預示我要分娩了？
孕晚期你常常感到肚皮發緊，或者感到寶寶向盆腔內下降，這是由於宮縮將寶寶向產道方向推進引起的。寶寶的頭逐漸下降，胎膜和子宮壁分離，引起小血管破裂而出血，這就是俗稱的見紅。
見紅時出血通常比較少，常混有粘稠分泌物，粉紅色或者褐色。一般見紅後24小時開始有陣痛，但實際上很多人幾天甚至一周後才出現，所以出現見紅不必去醫院。但如果出血量多於平時月經量，色鮮紅，就應當及時去醫院。
見紅後可出現子宮收縮，孕婦會覺得一陣一陣的腹痛，宮縮會逐漸增強變密，但在正式臨產前可出現不規律宮縮，或者規律宮縮但間隔時比較長，可持續數小時或十幾小時，偶爾長達一兩天。
當宮縮達到5～6分鐘一次，或者10分鐘有3次以上子宮收縮，而且一次比一次增強，每次持續約20～30秒時，預示著即將分娩，應入院待產。
2、我擔心自己不能“勝任”分娩這項艱巨的任務，怎麼辦？
對於分娩有恐懼感完全是正常的。準媽媽可以通過分娩準備階段中的放松練習讓自己平靜下來。這里了解一些和分娩有關的細節，對克服恐懼很有幫助：
* 分娩前的陣痛是慢慢增強的，而不是突然降臨，因此準媽媽可以逐漸適應。
* 每次陣痛之間都有間歇，那時準媽媽感覺不到任何疼痛（除了分娩的最後階段），可以利用間歇好好休息一下。
* 此外，陣痛是有時間限制的，每一次陣痛都意味著寶寶離出生近了一步，當寶寶躺在你的懷里的時候，陣痛就真正結束了。
很多研究顯示，女性在懷孕20周到生產這段時間里，對疼痛的敏感程度會不斷下降。其中的原因是身體中分泌了一種類似鴉片一樣有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味著你一定要忍受劇烈的疼痛，可以通過很多的方法和藥物緩解疼痛，例如針灸、呼吸、緩解疼痛的藥物，以及局部麻醉等。