孕媽咪點點讚-育兒教養平台
（1）孤獨。在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊，從精神上給你支持，這樣會減輕你的疼痛感。現在產院都有這樣的條件，如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊，醫生會讓你的親人陪伴的，但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因為有的丈夫沒有這樣的勇氣。
（2）過於疲勞。應該注意休息，冷靜地對待從未感受過的宮縮，及其帶來的疼痛和說不出來的不適，千萬不要喊叫或哭鬧。
（3）心情緊張或急躁。宮縮來臨時不要緊張，學會深而慢的呼吸，沉著冷靜，疼痛就會減輕;宮縮間歇期間盡量精神放松，不要想宮縮帶給你的疼痛和不適。想一想寶寶出生後該是什麼樣子的，像媽媽還是像爸爸;如果是女孩，你會給她打扮得很漂亮嗎？如果是男孩，你會讓他成為一名足球健將嗎？想令你高興的事情。
（4）怕痛。如果你選擇了自然分娩，愿意體驗寶寶出生帶給你的感受，你就應該欣然承受宮縮帶來的疼痛。如果你只生一個寶寶，這將是你一生僅有的一次體驗，把痛當做一種特殊的感受起碼你的丈夫沒有這個機會。當寶寶長大時，你可以驕傲地向他講述你的勇敢和耐力。想到這些你還怕痛嗎？
（5）對分娩的無知。分娩前應閱讀這方面的書籍，可以參加分娩學習班。當你快要分娩時，周圍的人可能會告訴你很多關於生寶寶的事情。有過分娩經歷的人所說的話對你的影響最大，但你要知道，同樣是生寶寶，每個人的感受都是不同的。
如果有人建議你干脆剖腹產，不然的話可能要受兩回罪，因為自然分娩失敗了，半途做了剖腹產。不要借鑒她的經驗，如果醫生允許產婦采取自然分娩，那麼這位產婦一定具備自然分娩的條件，失敗的原因有很多，但其中很大一部分原因是產婦不能很好地配合。剖腹產并不是最佳選擇。