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在孕期的時候孕婦是要十分小心的，但是避免不了會出現一些感冒的發生，但是我們也知道孕婦在感冒的時候是不能吃藥的，下面我們看看，孕婦如何預防感冒？
孕婦感冒對胎兒有影響嗎
1、一般感冒
其實，孕婦若得了一般的感冒，主要表現為打噴嚏、鼻塞、也不發燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對胎兒是沒有什麼影響的。
2、嚴重感冒
癥狀較嚴重時，孕婦感冒對胎兒有影響嗎？癥狀如持續高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時孕婦感冒對胎兒是會有影響的。
如果孕婦感冒癥狀較為嚴重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現象，建議盡快辨明是風寒感冒還是風熱感冒，在醫生指導下對癥用藥。
孕婦如何預防感冒
1、預防從身邊的家人做起
首先孕婦懷孕了，經常接觸到的人就是跟自己關系密切的親人或是家庭成員，包括丈夫、父母等，這個時候就要特別注意了，必要的時候接種流感疫苗。其次房間要注意通風，每天不定時的通風換氣，使屋中的空氣流通，如果家中有人出現咳嗽發熱的感冒癥狀，最好是同孕媽媽隔離，要經常洗手，注意衛生，孕媽媽使用的生活用品要和家人的分開，單獨使用比較好。
2、保證充足的營養
研究證明，感冒了與孕媽媽平時的飲食有很大的關系，每個人的口味不同，有的孕媽媽愛吃甜的，有的孕媽媽愛吃咸的，所以就會導致體內的營養不平衡，感冒就會找上門來了。
3、擁有充足的睡眠
好的睡眠會讓人精神好，體力好，充足的睡眠可以讓感冒少發生，所以孕媽媽在懷孕期間，一定要睡好，睡的好才能吃的好，才能不生病，最好每天都進行午睡。
4、暖腳防感冒
腳的保暖很重要，腳暖和了，身體才會暖和，才不會著涼，不會感冒，這是很多人都知道的道理，所以腳部保暖工作一定要做好，平時要穿保暖的襪子和厚的鞋子，預防腳寒，對於那些容易手腳冰冷的孕媽媽來說，冬天更要注意腳部保暖。
5、保持適量的運動
孕媽媽在懷孕期間要適量的運動，運動的好處有很多，經常適量的運動，會讓身體更強壯，肚子里的寶寶也更健康，很少參加運動的孕媽媽抵抗力低，很容易生病，這樣感冒就會找上門了，所以孕媽媽保持適量的運動是非常有必要的，比如說散步，還有做一些簡單的家務活之類的。
孕婦感冒吃什麼好的快
服用維生素C
孕婦感冒之後，關鍵的一點還是需要提高自身抵抗病毒的能力，通過飲食營養的補充，讓自己的身體變得更為強壯。因此，孕婦們可以選擇服用維生素C。孕婦擔心要片狀的維生素C會影響到我們的健康，我們還是可以選擇新鮮的蔬菜或者是含有豐富維生素C的食物。
比如橙子、檸檬以及柚子等等。這些食物對於我們的健康都是有很大的好處的。維生素C能夠大大的提高孕婦的免疫能力，促進孕婦體內細胞的更新，能夠更快的趕走感冒病毒。
食用蜂蜜蘋果水
對於孕婦的感冒問題，我們一般都不想要選擇藥物進行治療。藥物治療可能對於胎兒的健康會產生影響。因此，我們可以選擇營養食材緩解感冒現象。比如食用蜂蜜蘋果水。我們可以將蘋果皮去除，之後將其切成塊狀，放入水中熬煮，加入少許蜂蜜即可。孕婦飲用蘋果蜂蜜水，降火清腸道，利於身體健康的恢復。
飲用姜絲蘿卜湯
孕婦出現感冒情況的時候，可能還存在咳嗽的問題。想要治療咳嗽癥狀，那麼就需要選擇白蘿卜。白蘿卜水能夠有效緩解咳嗽癥狀。白蘿卜水加入少許姜絲，能夠幫助治療孕婦的風寒感冒問題。
蔥蒜粥
孕婦要是受到感冒病毒的干擾，就可能會難以痊愈。孕婦們想要緩解病情，還是需要選擇殺菌消毒的食物，比如蔥和蒜頭。蒜頭具備殺菌的效果。為了方便我們的食用，我們可以選擇熬煮蔥蒜粥，加入少許鹽巴就能夠熬煮出美味的粥點。
胡椒雞湯
感冒之後，孕婦們還是多吃一些營養的食物，為自己補補元氣。在冬日里，選擇喝雞湯是非常好的美食享受。我們可以為自己準備胡椒雞湯，加入少許生姜去除欣慰，能夠更好的提高孕婦的免疫能力，幫助孕婦更快趕走感冒病毒。
多喝水
水對於人體健康有著非常重要的作用。喝水能夠促進身體自身的代謝效率，能夠更好的改善我們的身體狀態。孕婦在感冒期間，還是需要多喝溫水。孕婦身體內部正在和感冒病毒進行抗爭，孕婦體內可能會代謝出一些廢物，這些廢物都需要通過水進行排泄。
米醋蘿卜
感冒之後，身體比較虛弱，孕婦可能會比較沒有胃口。不過為了能夠改善這種情況，孕婦們還是可以吃一些酸性的食物。比如可以熬煮米醋蘿卜湯。將蘿卜放入水中熬煮，加入少許米醋即可。
女性懷孕期間，最好不要食用藥物，藥物中存在一些成分可能會影響到胎兒的形成以及發育。要是孕婦出現感冒問題，還是可以選擇食療方法。
孕婦感冒之後，飲食的選擇是非常重要的。希望孕婦們通過食療就能夠順利趕走感冒病毒，讓自己更快恢復健康。
（責任編輯：江慧）