教你孕期如何撫摸胎兒

 　　撫摸胎兒的好處

　　正常情況下，在懷孕3個月以內胎兒即開始活動，其活動項目豐富多彩，有吞吐羊水、瞇眠、握小拳頭、咂拇指頭、伸展四肢等。大約在懷孕4個月時，孕婦即可感覺出有胎動了。最初撫摸胎兒，由於胎兒的月份還小，孕婦一般不容易感覺出胎兒所發回的信號，而隨著胎兒月份的增長與妊娠的逐步體會，漸漸地就會發覺，每當撫摸腹內的小家伙以後，他就會用小手來推或用小腳來踹母親的腹部。

　　通過對胎兒的撫摸，溝通了母子之間的信息，并且也交流了感情，從而激發了胎兒運動的積極性，可以促進出生後動作的發展。如翻身、抓、握、爬、坐、立、走等動作，都有可能比沒有經過這項運動訓練而出生的嬰兒要出現的早一些。在動作發育的同時，也促進了大腦的發育，從而會使孩子更聰明。

　　教你如何撫摸胎兒

　　胎教提醒

　　懷孕晚期，臨近產期不宜進行觸摸動作。如果孕婦在懷孕中後期經常有一陣陣腹壁變硬，可能是不規則了宮收縮，就不能用撫摸胎教，以免引起早產。

　　孕婦有不良產史，如流產、早產、產前出血等情況，則不宜使用撫摸胎教。撫摸胎兒叫，動作要輕柔，不宜過度用力，一般可用雙手手指配合輕柔安撫。時間不要超過10分鐘，否則只能是拔苗助長，適得其反。

　　原理篇

　　根據胎兒的生命在於運動的這個道理，胎教理論主張適時適當地對胎兒進行愛撫和拍打等動作刺激，既能使胎兒感到安全感，又能激發胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，在動作發育的同時，也促進了大腦的發育。另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。

　　方法篇

　　孕婦先排空小便，仰臥在床上，全身放松，雙於輕放在胎兒頭上，也可將上身墊高，采取半仰臥姿勢，不論采取什麼姿勢自己一定要感到很舒適。孕婦可先輕輕呼喚胎兒的名寧，并將雙於手指放在腹部，從上到下、從左到右輕輕觸摸胎兒。也可用一手指輕按一下腹部後馬上抬起，胎兒能馬上做出反應。胎兒的反應速度也有快有慢。在撫摸胎兒時，隨時要注意胎兒的反應，如果胎兒對撫摸刺激不高興，就有可能用力掙扎或者蹬腿，這時應馬上停止撫摸。若胎兒受到撫摸後，過一會就輕輕蠕動作也反應，這種情況可以繼續撫摸，一有持續幾分鐘再停止，或改用語言、音樂的方法。撫摸胎兒的時間，以5-10分鐘為宜，一般早晚各一次，要選擇在胎兒精神狀態良好時進行，如傍晚胎動頻繁時。做丈夫的也可以協助妻子來完成。

（責任編輯：廖露）