孕媽咪點點讚-育兒教養平台
撫摸胎教對於胎寶寶來說是一種愛撫和觸摸，而且這樣也可以讓寶寶在出生之後的觸覺刺激有靈敏的反應。所以一般從孕六月開始，孕媽媽就要開始為寶寶做撫摸胎教了。但是孕媽媽和準爸爸要注意是，撫摸胎教不等於就是亂摸，也是要講究方法的，否則不當的撫摸方法是會導致臍帶繞頸、胎位不正的。
撫摸胎教之愛撫法
通常情況下，撫摸胎教可以分為愛撫法，指壓法，拍打法和運動法，這四種方法可以連貫進行。那麼，接下來我們先來說說愛撫法，首先，孕媽媽或者是準爸爸可以用雙手從上至下，從左至右，輕柔緩緩地撫摸寶寶。其次，當感覺到胎寶寶動的時候，要想象你自己的雙手真的愛撫在小寶寶身上，然後充滿幸福感，深情地對寶寶說：“寶寶，媽媽愛你。”每次持續五分鐘左右就可以了。
撫摸胎教之指壓法
指壓法的方法是，孕媽媽或者是準爸爸用食指或者是中指輕輕的觸摸胎寶寶，然後放松。一般來說在最開始的時候，胎兒是不會出現明顯的反應的。不過，隨著撫摸胎教的進行，胎寶寶就會慢慢和媽媽變的十分默契。指壓法每次持續3分鐘左右。
撫摸胎教之拍打法
所謂的拍打法，就是指孕媽媽拍打被胎寶寶踢的部位。這種撫摸胎教的方法可以也很好的訓練寶寶的運動能力。
首先，當孕媽媽感受胎寶寶做踢腿動作的時候，孕媽媽可以輕輕的拍打被踢的部位，接著在等待寶寶第二次的踢腿，就這樣持續幾次之後，孕媽媽可以試著拍一個部位，這樣你會發現寶寶就會朝著那個部位踢。此外，要注意的是，在做這個拍打法的時候要注意，孕媽媽選擇的部分不要離胎兒自己踢蹬的部位太遠。
撫摸胎教之運動法
當孕媽媽做完上面三種方法之後，就要采取運動法了。主要做法都是，孕媽媽或者是準媽媽要雙手輕輕的推動胎寶寶，讓寶寶在子宮里面“散散步“。做的時候一定要循序漸進，每次3分鐘左右即可。
最後，小編要提醒孕媽媽的是，在給寶寶做撫摸胎教的時候，最好是要先排空膀胱，然後全身心放松，面帶微笑，心平氣和的以最舒適的姿勢仰臥在床上，才會有利於達到撫摸胎教最終的效果。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）