孕媽咪點點讚-育兒教養平台
從飲食營養的角度分析，孕婦夏季食用雪糕確實不會造成不良的影響，如果真的想吃，還是需要適量食用才行。為了避免孕婦的腸胃受到傷害，那麼夏季孕婦食用雪糕有哪些注意事項嗎？
夏季孕婦吃雪糕注意事項
1.注意適量。孕婦夏季食用雪糕，一定要適量食用。雪糕屬於寒性食物，還含有太多的糖分，孕婦實在想要食用，那麼吃一根就好了，不要太多。
2.慢慢食用。雪糕太冰，雖然外面的溫度很高，但是我們身體對於溫度的適應還是需要一段時間，在食用雪糕的時候，建議要慢慢食用，不要太多，建議孕婦們不要大口食用雪糕，慢慢品嘗，才更利於健康。
3.購買大品牌雪糕。雪糕的品種繁多，很多小作坊也會生產一些雪糕。不過有些作坊并沒有食品生產證明，生產雪糕的環境也沒有達到衛生標準。為了孕婦們的飲食安全，我們建議孕婦還是要選擇一些大品牌的雪糕，還要注意觀察雪糕包裝袋上的生產日期以及保質期，還要看是否有質量安全的相關標識。
夏季孕婦吃雪糕可能產生的危害
1.孕婦容易出現消化不良。女性懷孕之後，在孕早期就可能出現嘔吐等情況。孕婦的消化功能會受到內分泌的影響，比較脆弱，要是孕婦食用了雪糕，雪糕溫度太低，容易刺激孕婦的腸胃，造成孕婦消化不良的情況。
2.孕婦容易引發腹痛情況。雪糕的溫度太低，食用雪糕之後，孕婦的胃部會受到刺激，最後容易導致胃部的收縮，引發腹痛的情況。腹痛癥狀對於孕婦來說確實是比較揪心的，建議還是少吃雪糕比較好。
3.孕婦容易引發喉嚨痛情況。孕婦食用了雪糕，太冰冷的食物容易引發孕婦的喉嚨受到影響，喉嚨部位要是免疫力比較低，就可能會出現細菌感染，從而導致孕婦喉嚨痛。
4.孕婦容易受到細菌感染。并不是所有的細菌都不適應低溫環境，某些細菌比較特殊，生存於低溫環境，要是雪糕的食品安全質量不過關，容易受到這些生存於低溫環境的細菌所感染，孕婦食用這些雪糕之後，身體內部受到細菌感染，也會影響到胎兒的發育。
5.孕婦要預防妊娠糖尿病。女性懷孕後期，需要注意了解自身的血糖值，要預防妊娠糖尿病的出現。雪糕中含有非常多的糖分，孕婦懷孕後期要少吃糖，自然要少吃一些雪糕。為了避免妊娠糖尿病問題，盡量不要食用雪糕比較好。
孕婦食用雪糕的注意事項很多，希望孕婦們能夠了解，過量食用雪糕也可能存在一些危害，建議孕婦們能夠適量食用比較好。要是實在想要解暑，建議喝一些降火的湯也是很不錯的。為自己營造一個涼爽舒適的環境，孕婦們能夠更舒適的待產。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）