孕媽咪點點讚-育兒教養平台
黃瓜
黃瓜對於準媽媽們來說，就是一種非常良好的幫助準媽媽們降火的食物!準媽媽們每天吃一到兩根黃瓜，降火功效就可以窺見一斑了。準媽媽們不妨都試一試，黃瓜便宜，既能炒來吃，也能夠直接吃，還是非常方便的。
火龍果
火龍果是一種非常具有營養的水果，火龍果不僅含有非常豐富的礦物質，包括鈣質、磷元素、鐵質元素、鉀元素、鈉元素、鎂元素、鋅元素等，還能夠有效幫助準媽媽們進行下火呢!
苦瓜
苦瓜也是去火的有名的食材之一。準媽媽們可以將苦瓜用來涼拌、清炒，還能用苦瓜來煲湯飲用，只要準媽媽們在烹飪的時候能夠保持住苦瓜的青色，就能夠讓苦瓜發揮出非常的去火的作用哦!但是，苦瓜內含有奎寧，食用過量會引起流產，所以建議還是少吃為好。
梨
梨的去火功效也一直都是位列前茅的。準媽媽們可以直接將梨削皮後來吃，也可以將梨切成片，放入到燒開的水中，然後加入一點點的鹽巴，等到整個鍋都沸騰了，就可以將梨撈出來，連同湯汁一起喝下去啦!這樣做，能夠最大程度的發揮梨的去火功效，達到幫助準媽媽們降火的目的哦!
草莓
草莓不但好吃，還具有非常好的藥用價值。中醫認為它有“去火”的功效，能清暑、解熱、除煩。準媽媽們在上火的時候可以適當吃一些草莓來幫助降火，但是要注意，一定不要過量哦!
孕婦吃什麼去火?小編已經做出了細致的解答，相信各位準媽媽們都已經清楚這個問題的答案了吧!準媽媽們容易上火，但是去火也是有高招的哦!準媽媽們，一定要記得平日里就要多喝水，減少上火癥狀發生的概率，不要當上火找上您了，才開始好好食療降火。要知道，防范勝於治療的，對吧?準媽媽們，要加油!(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）