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懷孕8個月食譜之炒雞胗肝粉
要制作這道食譜，首先準媽媽要準備的食材有，三百克的面條，一百五十克的雞胗肝，一百克的絲瓜，五十克的洋蔥，思拜克的花生油，八十克的白糖，五克鹽，各六克的濕淀粉，蔥花，料酒，以及少許的鮮湯。
準備好這些，準媽媽們就可以動手制作這道食譜了。首先，準媽媽要先將雞胗肝，絲瓜分別都清洗干凈，切成小薄片，放入碗里加入調料放置一旁。其實，將面條用開水燙熟。最後將雞胗肝，絲瓜片放入鍋中炒熟，加入調好的汁在炒片刻，灑在面條上，然後起鍋裝入盤內就可以了。
懷孕8個月食譜之海帶燉酥魚
要準備的食材有，兩百的小鯽魚，八十克海帶，以及各適量的料酒，鹽，醬油，醋，白糖，蔥段，姜片。
首先，先將小鯽魚去除內臟，清洗干凈；干海帶泡發後切成寬條後，放入鍋中蒸二十分鐘備用。其次，將處理過後的魚擺在小鍋內，然後將海帶碼在上面，放上料酒，鹽，醬油，醋，白糖，蔥段，姜片。最後往鍋中加水，沒過菜面，開大火煮開，小火燜至湯稠就可以了。
懷孕8個月食譜之酥榨甜核桃
準媽媽要準備的食材有，一百克核桃肉，四分之一湯匙的鹽，以及各一小湯匙的白糖，芝麻，檸檬汁，植物油適量、
首先，要先將核桃肉放入開水中煮分鐘之後盛起，瀝干放置一旁備用。再將芝麻清洗干凈瀝干，放入鍋中炒香。
然後，坐鍋點火，鍋內加水，加入白糖，鹽以及檸檬汁，放入核桃煮三分鐘後盛起，放置一會，將水分吸干。最後另外起一口鍋，加入油燒熱，至七八分的時候，加入核桃炸至微黃色盛起，撒上炒香過後的芝麻就可以了。
懷孕8個月食譜之家常豆腐
要準備的食材有：一塊豆腐，一百五十克豬肝，少許的青椒，紅椒，水分木耳，紹酒，醬油，辣椒醬，鹽，味精，蔥，蒜片，姜末。
制作的方法很簡單，首先準媽媽要先將豬肝，豆腐切成片，撒少許鹽，腌制十分鐘之後，放入燒熱的油鍋中，煎至金黃色，倒入漏匙。接著將炒鍋中加油，下豬肝煸炒至變色，添加少許湯，然後再下豆腐片，木耳，燒至入味，最後加入味精，用水淀粉勾芡，淋明油就可以了。(99健康網(www.99.com.cn)專稿，如需轉載請註明出處。)
（責任編輯：江慧）