孕媽咪點點讚-育兒教養平台
現在市場上面都會有賣一種叫做荸薺的食物，不過它還有一個名字，大家相對來說會比較的熟悉，就是叫馬蹄，馬蹄吃起來甜甜脆脆的，不僅削皮了就可以直接吃，而且還能用來炒菜，煮湯什麼都是很不錯的選擇哦！所以，這種食物也是小編比較愛吃的。
不過，最近小編有聽別人說，懷孕的人吃了馬蹄的話會容易流產的，這樣正在懷孕的小編開始擔心了。那麼這種說法到底是不是真的呢？小編經過一番查閱之後，將答案給整理出來了，下面就跟著小編一起來看看吧！希望可以幫助到你們哦！
其實呢，對於孕婦吃馬蹄會流產的這個說法是不正確的。懷孕女性吃馬蹄不僅不會流產而且還有好處的哦！
首先，如果在懷孕初期的時候孕媽媽有出現先兆性流產出血的話，那麼適當的吃點馬蹄豆漿是可以幫助緩解出血的情況的哦！
其次，到了孕晚期的時候，想必不少的孕媽媽都會有出現水腫的情況吧！這個時候嗎，馬蹄就可以派上用場啦，你們可以將馬蹄和海帶一起煮湯，這樣的話是可以幫助防治妊娠期水腫的。
另外，孕期準媽媽吃馬蹄還有能夠幫助緩解便秘的作用呢，尤其是到了孕晚期的時候，準媽媽們是最容易出現便秘的情況的，那麼這個時候就不妨可以吃點馬蹄啦！
由此可見，馬蹄對於孕媽媽來說還是有好處的，所以孕期的時候準媽媽們適當的吃些馬蹄是沒有關系的。
當然，馬蹄雖好，但是也不能多吃哦！一次最多吃三四個就差不多了。
畢竟馬蹄是屬於寒性食物，吃太多了那就真的是會引起流產的可能性的哦！尤其是對於脾胃比較虛寒以及處於孕早期的孕媽媽們來說，最好還是不要吃馬蹄為好，畢竟為了肚子里面的寶寶著想。
對於其他的孕媽媽們來說，在吃完馬蹄之後，最好是能喝一些性溫的食物，比如姜湯等等，驅驅寒！
當然，孕期吃馬蹄的時候一定要注意清洗干凈之後再吃，畢竟馬蹄是長在水田里面的食物，表面的細菌什麼的還是非常多的，小編是不怎麼建議你們生吃啦！
以上就關於孕婦能不能吃馬蹄的相關知識介紹啦，希望小編你的這篇文章可以幫助到你們！孕期無論吃什麼，你們都要記住一點，不能過量，否則這樣對於胎兒來說是沒有好處的！（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）