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孕期吃燕窩寶寶皮膚會更白嗎
想必對於吃燕窩可以美容養顏的功效，是很多人都知曉的，所以燕窩非常受女性的歡迎，而且民間還有一種說法就是，女性懷孕之後，多吃燕窩寶寶的皮膚會變的更白，所以很多女性懷孕之後，都會熱衷於吃燕窩。
這不，身懷二胎的林女性，就因為聽說懷孕期間吃燕窩可以讓寶寶皮膚變的更白，所以現在一周吃兩次的燕窩，目前為止已經花了降低兩萬多塊錢了。
對於“吃燕窩真的寶寶會變更白”這一說法是真的嗎？
首先，我們先從燕窩的營養價值來說。
燕窩營養價值改高，是具有一定的保健作用的，但是并不是所有的女性都適合吃燕窩，具體還是需要根據個人體質來看。如果一些不適宜人群吃了話，那麼對於健康來說是有為好處的。
比如，如果孕媽媽屬於濕熱體質，痰濕內盛，舌苔厚膩的情況話，是適合吃燕窩的。
其次，孩子出生之後白不白，是跟孕期吃什麼食物沒有關系的。孩子的膚質是遺傳父母的，就跟黑人生的孩子皮膚也是黑的一樣的道理，總不能吃了燕窩，孩子的皮膚能變白吧！
所以說，吃燕窩是吃不能讓孩子變得更白的，這個說法是沒有理論依據的。不僅如此，其他一些食物也是無法讓孩子的皮膚變的更白的哦！
如果要變白的話，那也只能是白孕媽媽的皮膚，并不能變白寶寶的皮膚的，這點是需要準媽媽知道的。
最後就是，燕窩畢竟也屬於是補品，我們都知道，孕期是不適合大補的，所以燕窩，孕期準媽媽是可以適當吃一點的，但是一定要注意食用量，多吃只會有益無害哦！
孩子出生後白不白其實并不是很重要，只要孩子能夠健康這就足夠了，不是嗎？
孕媽媽吃燕窩的做法介紹
準媽媽先準備後燕窩，雪梨，以及適量的冰糖。
首先，先將燕窩用清水浸透發開，挑出雜質以及細毛之後，清洗干凈，放置一旁備用。其次，將雪梨清洗干凈後，去皮去核切塊備用。
最後放入裝有清水的鍋中，加入處理好的燕窩和雪梨，煮一個半小時左右，然後加入冰糖調味就可以了。
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（責任編輯：江慧）