孕媽咪點點讚-育兒教養平台
孕婦吃什麼不吐之咸味食物
如果準媽媽們需要參加一些聚會或者是在一些公眾場合吃飯，為了避免出現孕吐的尷尬狀況，那麼您就很有必要在正式用餐前吃一些咸味食物。咸味食物能夠幫助緩解因聞到食物氣味或是才剛吃一兩口就覺得胃里翻江倒海的狀況。當然，小編推薦準媽媽們吃咸味食物，不是說吃得越多越好。相反的，準媽媽們也要控制好自己對鹽分以及水分的攝入量，以免發生水腫或是引起一些懷孕的中毒癥狀。
孕婦吃什麼不吐之酸味食物
酸味食物能夠很好地調動準媽媽們的胃部進行適當地放松，避免胃酸的反復堆積而引起食物回流的現象發生。想必很多準媽媽們都會在自己隨身攜帶的包里放一些酸梅或是酸果吧？這是非常正確的做法呢！但是，小編要提醒各位準媽媽們，在酸性食物中，準媽媽們千萬不要多吃山楂，孕婦吃多了山楂，不僅達不到不吐的效果，還會容易引起流產等非常嚴重的不良的狀況發生。準媽媽們一定要記住哦！
孕婦吃什麼不吐之甘蔗汁
如果準媽媽們的孕吐反應已經嚴重到喝水都會吐的地步，那麼你們不妨以甘蔗汁來代水飲用。甘蔗汁也是孕婦吃什麼不吐這個問題很好的解答之一。準媽媽們可以將甘蔗去皮洗凈後榨成甘蔗汁，然後將新鮮的生姜也洗凈榨汁，將這兩種汁兌在一起飲用就可以了。
孕婦吃什麼不吐之糯米湯
糯米湯也是很好的一種針對於孕吐頻繁的孕婦的食物。糯米湯能夠益氣和中，還能養胃健脾，能夠很好得幫助準媽媽們調理清腸胃，減少刺激。糯米湯的做法也很簡單，只要將按日常熬湯的方法進行熬煮就可以啦！在飲用糯米湯的同時，準媽媽們也要避免食用生冷的食物哦！否則效果可是會大打折扣的，想必這是很多準媽媽們都不希望發生的吧！（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）