孕媽咪點點讚-育兒教養平台
利於孕婦健康的酸性食物
酸奶
孕婦在食用酸性食物的時候，一般是根據自己的口味喜好自行選擇。孕婦在孕期出現的消化不良的問題，可以利用酸性食物酸奶來解決。酸奶中存在的益生菌可以有效的調節自身的腸胃消化。消化問題解決了，孕婦的食欲也就順著提高了。另外喝酸奶，酸奶能夠緩解孕早期的嘔吐問題。
橘子
除了我們都知道的，橘子可以緩解早孕反應給孕媽媽的惡心反胃之外，橘子中含量較為豐富的就是維生素C，有效的增強自身的代謝能力，提高身體內膠原蛋白的合成。孕婦們多多的食用橘子類的水果，能夠幫助寶寶獲得更好的肌膚。因此，孕婦在懷孕的時候，想要吃酸性的食物，我們一般建議大家選擇橘子。
不利於孕婦健康的酸性食物
酸菜
在很多的地區，酸菜可以算是一種開胃菜。不過，酸菜的制作工藝比較特殊，這一類的食物一般是利用長期保存之後，口感變酸制作而成的。這一類的酸性食物食用會對孕婦和胎兒危害很大。因此，孕婦們即使在懷孕階段，酸菜還是少吃為好。
山楂
山楂是比較常見的一種酸性水果，山楂有開胃的功效。也有一部分的女性們，就是喜歡利用酸楂進行減肥。但是，山楂中含有一種物質，這種物質是會導致孕婦流產的。所以，女性們在懷孕期間最好避免食用山楂，尤其是在孕早期的時候。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：江慧）