孕媽咪點點讚-育兒教養平台
我們都知道菊花茶的神奇功效，并且又因為它價格便宜，獲取方便，所以菊花茶幾乎是很多女性朋友們日常生活中常備的代水飲品了，更有些女性朋友們一年四季都會飲用它。可是，在孕期這個女性朋友們一生中的特殊時期，體質等會發生很多變化，并且寶寶們在準媽媽們的肚中生長發育，這些生理變化究竟允不允許女性朋友們再堅持飲用菊花茶呢？飲用菊花茶會不會對寶寶產生什麼影響呢？小編這就來為各位準媽媽們掀開這個謎底。
孕婦喝菊花茶解析：
相信很多準媽媽們都知道，女性朋友們在懷孕期間是不能隨意飲用茶品的，因為大多數茶品中的成分會影響女性朋友們在懷孕期間對鐵質元素的有效吸收，這必然會引發準媽媽們孕期貧血的發生。那麼，孕婦可以喝菊花茶嗎？其實這個問題的答案是肯定的。孕婦在懷孕期間飲用菊花茶對自身身體健康以及寶寶的生長發育都不會產生什麼副作用，并且菊花茶中的成分也不會阻礙準媽媽們吸收鐵元素，只不過菊花茶畢竟屬於寒性的茶種，雖然準媽媽們能夠飲用菊花茶，但是在飲用的過程中一定要注意控制菊花茶的飲用量哦！即使愛喝，準媽媽們也不能不加節制呢！
孕婦喝菊花茶之益處：
對於懷孕期間的女性朋友們而言，上火、便秘可謂算得上是非常普遍的癥狀了，這可真是苦了孕婦們。這時候，準媽媽們就可以選擇飲用一些菊花茶啦！降火、除口臭、防治便秘、清熱解毒，這些可都是它能夠給予準媽媽們的神奇功效呢！
孕婦喝菊花茶之沖泡方法：
小編已經在上文中提及了孕婦喝菊花茶的功效，同時也提醒了各位準媽媽們在飲用量上應該多加注意。那麼小編現在就來為準媽媽們講解一下，孕期喝菊花茶應該怎樣進行正確的沖泡。
我們都知道，菊花茶的味道并不濃，所以很多女性朋友們習慣沖泡大量的菊花來提味，可是準媽媽們在孕期喝菊花茶就不適用於用這種沖泡方法了。在懷孕期間，準媽媽們喝菊花茶應該以清淡為宜，一次大概只要用三克左右的菊花來沖泡，也就是三到四朵菊花即可，每日沖泡三次就可以了。準媽媽們每一次在飲用菊花茶的時候，都可以留下三分之一，再加入新的沸水，再次進行沖泡，這樣更能夠保持菊花的清香。
當然啦，喝不慣這麼清淡菊花茶味的準媽媽們也可以選擇在沖泡的時候，加入少量的金銀花或是甘草等一起沖泡。如果能夠在沖泡好的菊花茶中加入適量的冰糖，那麼飲用起來就更具一番風味了呢！
對於孕婦可以喝菊花茶嗎這個問題，相信在小編的講解之後，準媽媽們都已經了解了。其實，適量飲用清淡的菊花茶對孕婦來說是不會產生危害的，準媽媽們若是喜歡菊花的茶味，在孕期不妨也試著按照小編提及的辦法來泡一泡吧！（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）