孕婦可以吃油面筋嗎

 　　油面筋

　　油面筋是一種漢族傳統油炸面食，色澤金黃，表面光滑，味香性脆，吃起來鮮美可口，含有很高的維生素與蛋白質。油面筋以無錫產的最知名的生產始於清乾隆時代（18世紀中葉），至今已有260多年歷史。當初的制法是將篩過的麩皮加鹽水用人力踏成生麩（又稱面筋），再將生麩捏成塊狀，投入沸油鍋內煎炸，成為球形中空的油面筋。清水油面筋的稱呼在清代末年（19世紀中期）出現，無錫第一家掛出“清水油面筋”招牌的是笆斗弄的馬成茂面筋店。

　　油面筋的營養價值

　　油面筋蛋白質含量高，此外還含有多種維生素和礦物質，但是其脂肪含量和能量也很高。

　　油面筋的功效與作用

　　油面筋性涼、味甘，有和中益氣、解熱，止煩渴的功效。

　　孕婦可以吃油面筋嗎？

　　可以吃。

　　油面筋有很高的維生素與蛋白質，孕婦可以食用，但要注意烹調方法，忌多鹽、多油、多糖。燒煮為佳。

　　產婦可以吃油面筋嗎？

　　可以吃。

　　要注意烹調方法，忌多鹽、多油、多糖，以燒煮為佳。

（責任編輯：廖露）