孕媽咪點點讚-育兒教養平台
冬天是一年四季中最寒冷的季節，準媽媽們也常常會出現手腳冰涼、氣血不足的現象，這些情況都可能對寶寶產生一些不好的影響。而若是準媽媽們多吃一些適當的應季的水果，就能大量補充維生素以及果膠、鐵元素等，對自身抵抗寒冷以及給予寶寶營養都是大有裨益的呢！所以小編今天就要來告訴各位準媽媽們，冬季孕婦吃什麼水果。
冬季孕婦吃什麼水果之蘋果：
在冬季孕婦吃什麼水果的問題中，小編首推蘋果。為什麼呢？因為蘋果中所含有的大量的維生素以及礦物質和蘋果酸鞣酸等，都是很多水果所望塵莫及的。不僅如此，準媽媽們如果在冬季早晨孕吐得厲害，寒冷的季節里也總是上上下下地去廁所，那麼也不妨多吃一些蘋果，這對於緩解孕吐可是非常有療效的。
冬季孕婦吃什麼水果之葡萄：
葡萄可以算得上是非常好的、能夠幫助準媽媽們緩解冬季手腳冰涼、血液循環緩慢以及血壓低等癥狀的水果了。小編還要告訴準媽媽們，葡萄在安胎、保胎、促進寶寶生長發育上，也是一個大功臣呢！再加上葡萄購買方便，價格也便宜，所以準媽媽們不妨多吃一些吧！
冬季孕婦吃什麼水果之櫻桃：
櫻桃色澤紅潤，可是孕婦冬季補血的最佳水果之一，自然也在冬季孕婦吃什麼水果的榜單上榜上有名啦！準媽媽們如果能夠多吃些櫻桃，自然能夠在寒冷的冬天也能擁有光澤的肌膚，而血氣充足了，給寶寶運輸營養的速度自然也就不會被阻塞了。當然啦，櫻桃的價格相對於其他水果也會貴一些，準媽媽們可以量力而買。
冬季孕婦吃什麼水果之西柚：
冬季孕婦吃西柚有什麼好處呢？相信準媽媽們都知道葉酸對於孕期婦女的重要作用吧！而西柚中就含有大量的天然的葉酸，自然對準媽媽們順利度過寒冷的冬季，滿足肚中寶寶對葉酸的需求等都有非常大的幫助作用啦！相信在冬季多吃西柚的準媽媽們，一定能夠降低患上妊娠高血壓癥以及胎盤早剝的風險的。所以，西柚也是冬季孕婦吃什麼水果的上選答案哦！
冬季孕婦吃什麼水果之草莓：
草莓一直都是預防孕婦在冬季患上感冒的上佳水果。除此之外，草莓中所含有的果膠和有機酸，更能幫助準媽媽們在冬季打開胃口，這樣準媽媽們就能多吃一些對寶寶有益的營養元素了。不過，小編要提醒準媽媽們，在食用草莓之前一定要好好清洗一番哦，畢竟草莓上的農藥殘留不是稍微過幾遍清水就能被洗凈的。
小編已經將冬季孕婦吃什麼水果的答案告訴準媽媽們了，準媽媽們可以根據自己的家庭經濟情況來購買適宜的水果哦！寒冷的季節里，準媽媽們如果覺得水果較涼，難以入口，那麼也可以將水果榨成汁，然後稍微加熱一下再來飲用哦！（本站精選，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：廖露）