孕媽咪點點讚-育兒教養平台
有了妊娠紋後又沒去除掉的話，去公共場合不能穿漂亮的泳衣游泳，不能穿太短的短裙。因為懷孕的時候，哪個地方長肉長得比較多的話，妊娠紋也就更加的明顯，比如肚子、大腿、臀部等等地方。
那麼，這麼讓女性煩惱的妊娠紋會自行消失嗎？或者生產後妊娠紋會消失嗎？這恐怕是很多女性擔心的問題。小編想說的是與其等到生產後再考慮妊娠紋的問題，還不如提早預防，在懷孕的時候就開始注意。
那麼妊娠紋到底是在孕期什麼時候開始出現的呢？
其實不同的孕媽由於自身身體情況不同，體重增長數額不同，妊娠紋出現的時間也是有所不同的。比如有的人到了第28周的時候才出現，有的在第36周的時候才出現，有的卻更早，在20周的時候就已經出現了。
所以，既然妊娠紋必然要出現，那麼不管妊娠紋出現的早晚，一旦懷孕就開始預防的話，那才是上上之策。
眾所周知，妊娠紋的出現大體是跟體重的增長有關系，那麼預防首先要做的就是注意控制體重，同時也需要注意增加皮膚的彈性，以便皮膚太過的敏感、松弛、干燥。
預防妊娠紋出現的方法大概有以下幾種，盡管各位孕媽參考：
1、控制體重，增加皮膚彈性。
說道控制體重，并不是說讓孕媽媽什麼都不吃，而是不能暴飲暴食，而是應該規律飲食，飲食清單，不讓體重在一段時間內暴漲，而是循序漸進。
此外，在未懷孕之前，備孕的時候可以多做一些腹部皮膚或者全身皮膚的彈性運動，加強鍛煉，增強皮膚彈性。
2、溫水洗澡
孕媽在懷孕後不能用溫度太高的洗澡水，最好使用水溫溫和的水進行洗澡，這樣才不會使得皮膚太過的干燥，也能保持皮膚的濕潤，以此保養好皮膚。
不然皮膚太過干燥的話，在體重增加後，很容易出現瘙癢的癥狀。
3、進行一定的適度運動
適度的運動不僅對於妊娠紋的增長有一定的控制作用，也能幫助孕媽鍛煉身體，增強生產的順利性。這類運動包括有散步，爬樓梯等等。
4、正確使用防孕紋油
增對妊娠紋的出現，市場上有很多的防孕紋油，孕媽需要辨別的使用。
首先，時間上的選擇，最好選擇在孕中期使用防孕紋油，畢竟懷孕初期，寶寶還不是很穩定，也不利於對腹部進行按摩等的一系列操作。所以為了寶寶，盡量等到中後期再進行防孕紋油的使用。
當然，孕晚期快到生產的時候也不要使用，不然有可能會影響生產。最後，防孕紋油的使用不要只關注在肚子，比如大腿、臀部能地方也是關注的重點。
妊娠紋的控制并不是一件容易的事，涉及到方方面面，包括生活飲食、生活習慣、運動等方面，也是一場持久戰！
（責任編輯：廖露）