孕媽咪點點讚-育兒教養平台
寶寶發育
胎兒發育至於至第18周末可聽到胎心音。骨髓中血細胞生長增快，肝內造血功能下降。睪丸開始下降，胰腺開始分泌胰島素。胎兒指尖和腳趾上發育成各具特色的指紋。胎兒的眼睛開始向前看，而不是朝左右看。
每日胎教
母親為胎兒選擇抒情歌曲或搖籃歌曲，唱歌時心情舒暢，用慈母之愛唱給胎兒聽。從而達到與胎兒的共鳴。還可采用音樂熏陶法。每天1~2次欣賞音樂名曲，如二泉映月、雨打芭蕉等，每次15~20分鐘。用優美動聽的音樂刺激胎兒聽覺感受器，使其得到訓練，用胎教磁帶采用微型胎兒擴音器，置放到胎兒頭相應部位，將優美的樂曲源源不斷地輸送給胎兒。
準媽媽保健
感染、貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠等，或有產科合并癥，如習慣性流產、妊娠合并高血壓、妊娠期流血、有早產史等，不宜進行運動量大的鍛練。
飲食營養
夏季比較適合清補，因為天氣熱易流汗、鹽分流失多;再者，孕婦體質較燥熱，神經內分泌增加，容易食欲不振，或者孕婦吃的食物雖然精致，但是并不均衡，從而有營養不良的狀況，所以食補中可把握住清淡原則。如：新鮮果汁(橙汁、蘋果汁、檸檬汁、西紅柿、葡萄汁、菠蘿汁等)，含有極豐富的營養價值，如維生素、礦物質;另外像冬瓜、紅棗、荷葉、茯苓、扁豆、蓮子等也是很好的食材，是非常適合夏季涼補的食物，可將其制成紅棗茶、冰糖蓮子、冬瓜蛤蠣、荷葉排骨。
（責任編輯：江慧）