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誤區之一：冬季一味禁欲
一些情侶，因為知道一些四季養生之道，在冬季里一味地禁欲，本來一周一次的性生活，突然降為一月一次，性生活的時間也大大縮短。其實，這也是一個誤區。現代人的生活條件比古人要好得多，營養更為豐富，身體更為健康，對性的要求也會更加強烈，即使在冬季，性生活的次數和時間也不必減少太多。
“適宜”的具體標準因人則異。一般人的經驗是：性生活次日，雙方身心愉快，精力充沛，即說明性生活的次數和時間是合適的;如性生活次日，雙方頭昏眼花，身體疲乏，畏寒怕冷，則要考慮適當減少性生活的次數和時間。
誤區之二：借酒御寒“助性”
冬夜室內氣溫也很低，一些夫妻常常想到了喝酒，以為喝酒既能御寒也能“助性”。其實，喝酒御寒只是暫時的“發熱”現象，酒入肚後，血管擴張、血流量增加，使人有熱烘烘的感覺，白酒本身并不是熱量之源（就像啤酒不能消除熱量一樣）。至於借酒“助性”，更是一種暫時現象。酒後行房，連古人都“禁忌”。
現代科學證實，酒精是一種性腺毒素，過量飲酒可使性腺中毒，血中的睪丸酮水平降低7.5%左右，易使男子發生陽痿和不育。至於在性愛過程中，未喝酒一方（多半為女性）該忍受怎樣的“折磨”，還觸及到性愛道德和情侶感情方面的問題，真正愛妻子的丈夫是不會借酒“助性”的。
誤區之三：性愛能夠助熱
炎熱的夏季，一次性生活下來，常常大汗淋漓。這就讓一些情侶（尤其是年輕情侶）想當然地認為，冬季性愛過後，一定能夠使身體產生大量熱量，從而不會感到冷，於是就經常做愛，試圖在縱欲中達到溫暖。事實上，寒冷的冬季，人體需要許多能量來御寒，而性生活會消耗掉很多的能量，哪能長久地“助熱”呢？所以，古人有冬季禁欲之說。
孕育專家指出：冬季適當減少做愛次數，確實益於身體健康。但具體性生活時，情侶雙方一定要注意防寒保暖，倘若隨心所欲，甚至寄希望於“性愛增熱”，則在精泄（高潮）後的疲倦之時，最容易受涼感冒。
（責任編輯：江慧）