備孕爸爸食譜推薦

導語

備孕不僅是媽媽們的事，爸爸們也承擔著很大的責任哦！爸爸們的健康飲食可是決定未來寶寶聰明程度的關鍵，如果爸爸們在煙酒上無節制，偏食肉類不愛吃蔬菜的話，會對寶寶造成影響。小編在此推薦了一些適合爸爸們備孕的食譜！

　　食譜一：沙茶羊肉片

　　材料：羊肉片、沙茶醬、醬油、糖、油。

　　制作方法：

　　1、油熱鍋，放入沙茶醬炒香。

　　2、再放入羊肉片爆炒，加調味料快炒和勻即可盛盤，不宜久炒以免羊肉變老。

　　食用功效：適合夏日常坐辦公室、手腳冰冷、遺精、尿白的男性使用。