哺乳期吃白蘿卜會回奶嗎

吃白蘿卜回奶了怎麼辦

1、多喝些下奶的湯水，像豬蹄湯、雞湯、鯽魚豆腐湯等，還可以適量喝些牛奶或豆漿。

2、出現回奶現象的時候，可以對乳房進行熱敷，能幫助改善乳房的血液循環，增加對乳房的刺激和輸乳管的通常，增加營養物質的攝取和排乳功效，間接增長泌乳功能。

3、讓寶寶勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘腦分泌催乳激素，爭取多下奶，幫助乳汁分泌。

4、再吃苦瓜出現回奶現象後，要注意像大麥茶、麥芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人參、山楂等這些也有一定回奶作用的食物就不要食用了。