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三伏天吃絲瓜有什麼好處

健腦美容

絲瓜中B 族維生素含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康,絲瓜中含防止皮膚老化的B 族維生素,以及抗氧化的維生素C
等成分,能保護皮膚免受自由基的損傷,抗衰老。

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