孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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葉酸什麼時候開始吃 別錯過黃金期
關於備孕補葉酸，好多準媽媽都是道聽途說。有的從備孕一開始補，有的懷上了再補，還有的自始至終都沒補。到底什麼時候補最好？本期講講補充葉酸的黃金期。 葉酸是B族維生素中的一員，又叫“維生素B9”。1941年，科學家從菠菜葉中發現了它...
孕婦可以吃冬瓜嗎
冬瓜 冬瓜主要產於夏季，取名為冬瓜是因為瓜熟之際，表面上有一層白粉狀的東西，就好像是冬天所結的白霜，也是這個原因，冬瓜又稱白瓜。 冬瓜屬葫蘆科，一年生草本。原產我國南部及印度，我國南北各地均有栽培，主要供應季節為夏秋季。 ...
產後怎麼保護好頭發
產後的生活誤區有民間始終流行的月子里不洗頭、不洗澡的風俗。這種做法不僅不衛生，還會讓皮膚、秀發都不能得到很好的呵護，因為健康毛發的前提就是清潔。頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動，每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵，容易增加毛發梳理時的...
取環的最佳時間是什麼 取環後多久可以懷孕
取環的最佳時間是什麼時候 女人取節育環的最佳時間，如果是對有生育要求的女性來講，取節育環的最佳時間應該在準備懷孕前半年，在月經干凈後3-7天之內進行。 在放置節育環期限已到，絕經後一年左右，或要求生育及改用其他避孕措施、由節育器...
哺乳期要瘦身 飲食運動兩手抓
哺乳期可以瘦身嗎? 母親這個稱呼是世界上最偉大的、最光榮的稱號，成為一個母親要經過十月懷胎的辛苦，身材的變形，分娩的痛，為了寶寶吃各種有可能自己不喜歡吃的東西，改掉了很多壞習慣，戒掉了很多小任性，有時候我們也覺得奇怪，作為一媽媽會有...
孕期準媽媽補鈣大解惑
疑惑1：孕期幾個月開始補鈣? 產科醫生通常建議準媽媽從孕中期開始補鈣，孕中期胎兒生長發育迅速，鈣的需求量增加，每日需1000mg～1200mg，孕婦以普通食物為主的膳食習慣，每日對鈣的攝取量僅為300-700 mg，難以達到供給標準...
孕期水腫因為喝太多水？半毛錢關系都沒有
孕8月的小玲孕期一直都挺順利的，可沒想到在孕晚期居然跟水腫杠上了。兩只腳腫得像小寶寶肉嘟嘟的小腳丫；慢慢的手也開始浮腫，玉鐲子也取不下來了；接著整個臉也跟著大了一號。小玲覺得自己越來越難看，身體也越來越難受。 起初，小玲以為自己...
卵巢早衰的十大症狀表現
卵巢是我們女性身體中最為重要的生殖器官之一，如果出現早衰現象就會導致生育能力降低。卵巢功能早衰是指已經建立規律月經的女性，40歲以前就出現繼發性閉經和性器官萎縮的現象，常伴有高促性腺激素、低雌激素血症特征。而正常婦女卵巢功能45～50歲...
孕期控制好情緒 寶寶情商更高
一、孕期好情緒培養寶寶高情商 孕期的好心情非常重要，不僅可以讓寶寶長得更加好看，而且還可以培養寶寶的自控能力和高情商，雖然沒有一項研究表明說孕婦的心情與寶寶的心情有著直接的關系，但是，由於孕婦在心情歡喜和情緒平和的情況下，身體內部會...
胎教音樂要怎樣選擇
音樂的門類極多，并不是所有的音樂都能對胎兒身心健康帶來裨益，不同類型的音樂能對人的心理行為產生不同的影響。 給母親聽的胎教音樂，特點是優美、寧靜、情緒安靜;供胎兒欣賞的胎教音樂，以E調和C調為主，基調是輕松、活潑、明快，...