孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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焦慮更易發胖 產後減肥應走出情緒負影響
多一點鍛煉，少一些吃睡。產後媽媽都愛對自己這麼說，畢竟減肥尚未成功，努力才是王道。但是，媽媽們真的都這麼做了嗎？ 大部分的媽媽們表示只做了減肥口頭派，特別是當心里總想著減肥時，容易產生壓力，讓自己更排斥減肥，出現自控力消失，拖延癥發...
預防早產 孕媽要做到7件事
早產對於寶寶來說，不僅僅是體重不足，還有可能會導致發育不健全。所以，為了寶寶著想，孕媽咪一定要避免早產。下面，小編就來介紹孕媽咪要避免誕下早產兒，一定要格外留意小心的7件事，孕媽咪你記住了嗎？ 遠離早產，做好七件事 通常情況下，...
有口難開 孕媽咪私處的五大尷尬變化
一、孕期分泌物增多 在懷孕的中後期開始，孕媽的分泌物就會出現明顯的變化。這一時期，孕媽們往往會覺得難以開口，而且也不清楚這些變化是否正常。正常來說，懷孕之後的孕媽分泌物都會增加，而且其中水分增多，粘性增大。 引起分泌物的這種變化...
孕婦可以吃鵝肉嗎
鵝肉 鵝是鳥綱雁形目鴨科動物的一種。鵝肉為鴨科動物鵝的肉，鵝肉是理想的高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養健康食品。鵝肉含蛋白質，鈣，磷，還含有鉀、鈉等十多種微量元素。 鵝肉的營養價值 鵝渾身是寶。鵝翅、鵝蹼、鵝舌、鵝腸、鵝肫是...
湯唯產後驚現小粗腿 產後小腿粗怎麼辦
近日，李安導演的新作在港舉行首映禮，8月剛升格當媽的湯唯現身支持恩師。湯唯當日身穿黑色低胸大衣，產後首次出席公開場合，看似身材已恢復不少，不過這腿似乎還有些圓潤。 俗話說：“臉大不是病，粗腿要人命”。不少媽媽在生完孩子後，原本優美的...
預防孕期胎膜早破 準媽媽該怎麼做
胎膜早破的危害 胎膜早破是妊娠中晚期的常見異常，如果被忽視，常常會給孕婦和胎嬰兒造成嚴重的後果。具體表現在： 1、母子的感染率會明顯增加。這是因為胎膜早破很容易并發宮腔感染，接著可導致胎兒感染。據報道，胎膜早破6~12小時者，有...
有了先兆流產的征兆怎麼辦
先兆流產原因多都市人壓力太大壓力過大會導致內分泌失調，從而引起先兆流產，這一人群都是都市孕婦，農村孕婦很少見，而且主要是白領等工作壓力大的人，其中，老師因為普遍承受著較大的教學壓力，先兆流產的發病率較高。 因此，對於發生先兆流產的...
孕婦可以吃鯽魚嗎
鯽魚 鯽魚又名河鯽、鮒魚、喜頭、鯽瓜子、喜頭魚、海附魚、童子鯽、鯖。 鯽魚又名鮒魚，別稱喜頭，為鯉科動物，產於全國各地。鯽魚俗稱鯽瓜子，肉味鮮美，肉質細嫩，它營養全面，含蛋白質多，脂肪少，食之鮮而不膩，略感甜味；它是一種適應性很強...
減肥≠脫離甜食 吃貨新媽科學減肥法
對於減肥的人而言，糖乃萬惡之源，是發胖的根本。許多人減肥，總是努力做到一點糖都不沾。然而，脫離甜食的減肥方式對於吃貨媽咪們來說，簡直就是一種折磨，難道減肥就必須要遠離糖分，遠離甜食嗎？ 吃糖導致發胖？沒有根據 英國的營養專家對“...
預防孕期妊娠紋 你要養成這些好習慣
妊娠紋是孕期女性的一種正常的生理反應，經常會出現在腹部，大腿內外側、臀部、胸部、後腰部、肩膀與手臂處，嚴重影響女性的美觀。那麼孕期的女性朋友該如何避免減少妊娠紋的出現呢？下面小編就為大家預防妊娠紋的兩種方法：養成良好的生活習慣、飲食習慣...