孕媽咪點點讚-育兒教養平台【今日觀點】 產婦生產之前都要經歷什麼
懷二胎和懷頭胎感覺真的不一樣，第一胎的時候也不知道是不是出於不知者不畏的心思，就算是臨近預產期我也沒有過分的緊張情緒，只是念叨著趕緊生完趕緊完事。 現在懷著二胎，快到預產期了我反而變得緊張兮兮。回想起當初生大寶的場景，聯想到又要經歷一次痛苦...
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大寒節氣吃什麼水果 產後水果食譜推薦
木耳雪梨湯 材料：枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量。 做法： 1、先把白木耳掰碎; 2、枇杷和梨子去皮去籽、菠蘿切片備用; 3、先把白木耳放入電壓力鍋壓10分鐘，加了一大碗的水; 4、壓力鍋消氣以後在加入菠蘿...
紅豆的功效有哪些
養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。 其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效;同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。讓你秋冬手腳不在寒冷。
產後坐月子體虛疲憊怎麼辦
坐月子是女人改善體質的好機會，學會這樣調理，身體會更棒。有的婆婆在照顧兒媳坐月子的時候，就會有很多的忌諱，生怕會影響到身體。 雖然人的體質跟天生有關系，但是如果後天能夠調理好，對改善體質也是有很大幫助的。女人的一生當中有三個改善體制的黃金期...
冬季咳嗽食療方法
銀耳百合飲 取白木耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，將碗放入蒸鍋中，隔水燉1小時，拌入 蜂蜜，每日晨起空腹食用。有潤肺止咳平喘的作用，適用於干咳少痰、咽干氣喘的咳喘病人。 白木耳，又叫銀耳，其性甘淡平，滋陰潤肺...
產後抑郁情緒一定不穩定嗎
女人產後抑郁，罪魁禍首有很多，但這幾個人的作為更關鍵。她們輕則獨自傷心，或者跟家人鬧情緒。重則做傻事，甚至毀掉一個原本幸福的家庭。 女人產後抑郁，罪魁禍首有很多，但這幾個人的作為更關鍵。 寶寶 女人產後抑郁，最難脫離關系的人，就是自己生的小...
哪些人不適合吃紅豆薏米粉
哪些人不適合吃紅豆薏米粉 1、紅豆薏米粉是祛濕氣的，體內沒有濕氣甚至陰虛的患者(這類人一般口干明顯、想喝水并且舌苔少)是不宜服用的! 2、紅豆薏米粉性涼，對於濕熱體質效果更好，體質偏寒的寒濕患者最好不要長期服用(或者將紅豆薏米粉中的薏米換用...
秋季養肺食療粥有哪些
人體在秋季可由此產生諸多津虧液少的干燥症。此時若在晨粥中加入一些生津增液的食物，則可起到以水行舟、滋陰潤燥的功效，既可補充營養，又能蠲除秋燥，那么秋季養肺食療粥有哪些？
吃紅豆有哪些禁忌
吃紅豆有哪些禁忌 1、紅豆不能夠和米一起熬煮，否則很容易導致口腔出現口瘡這種毛病。 2、紅豆具有一定的藥性，進入身體之後具有很好的利尿消腫以及保持促進心臟活性的功效。但是，如果在紅豆的烹飪過程中加入食鹽，那么不僅不能夠提高藥效，甚至還會降低...
哺乳期吃茭白回奶嗎
哺乳期茭白食譜推薦 1、 茭白豬蹄湯 做法：豬蹄於沸水燙後刮去浮皮，拔去毛，洗凈。將豬蹄放入鍋內，加清水、料酒、生姜片及大蔥。旺火煮沸，撇去浮沫。改用小火燉至豬蹄酥爛後，投入茭白片，再煮5分鐘，加入食鹽即可。 2、茭白三絲 做法：用少許料酒...
排毒潤肺吃什麼最好
蓮子 蓮子的壽命很長，歷代很多本草著作都認為蓮子可以延年益壽。《神農本草經》列蓮子為上品，可以頤養天命。蓮子的作用、健脾、養心、安神、抗衰老。用蓮子配白茯苓、淮山藥、糯米、陳倉米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益壽。 怎麼吃：到點心鋪...