婦科疾病-經期問題 第83页

　　月經期重要嗎？當然重要，如果不認真保健的話，月經期很容易出現各種問題的。比如說痛經，光是這一個不適，就夠折磨你了。更別說還會出現其他的不適，請女人在月經期有許多不做的事項。為了你的健康著想，為了你能夠舒適地度過月經期，請務必禁止做下面介紹的幾個事項，絕對要記住并且做到。

　　月經期必須禁止的事項

　　1、熬夜

　　熬夜目前已經成為了眾多年輕人的標配，幾乎每個年輕女人，都有熬夜的習慣。有的是為了追劇熬夜，有的是為了工作拼業績熬夜，有的是為了玩游戲熬夜。可是整天熬夜的話，會導致夜夜都睡眠不足，長期下去的話，女人整個人會顯得十分的疲憊。而且因為免疫力降低了，也會導致女人們變得更加容易生病，比如說時常感冒等。

　　月經期本來就因為身體流失了不少的血液，而且變得比較虛弱，正是需要好好休息養元氣的時候。這個時候熬夜的話，很容易導致內分泌受到影響，進而導致月經失調等等。為了身體健康著想，月經期的時候，千萬別熬夜，再忙也得讓自己睡飽覺。

　　2、盆浴

　　工作了一天，全身肌肉都趕緊繃得很緊，整個人也顯得很疲憊。因此，很多女人回家之後，都喜歡放好洗澡水，然後在里面泡上半個小時。泡完之後，整個人都會感覺輕松了許多。而且一些女人還會在洗澡水中，放入玫瑰花花瓣，或者說礦物鹽等等，更能夠放松身體。消除身體疲勞，讓自己全身變輕松。

　　其中，月經期的時候，則不適合盆浴。因為盆浴需要整個人浸泡在浴缸之中，浴缸中的水則有可能陰道。而經期的時候，宮頸口是擴張的，浴缸中的水進入陰道時則有可能攜帶細菌等臟東西。一旦細菌上行的話，就會從擴張的宮頸口進入子宮里面。此時子宮因為內膜脫落會出現一些新的創面，細菌侵入的話，就特別容易誘發炎癥的。

　　所以說，月經期的時候，要禁止盆浴。想要清潔身體的話，可以選擇淋浴。

　　3、運動

　　月經期可是特殊時期，特殊時期就要特殊對待。在這時期，請一定要少劇烈運動，適當的散散步是可以的。可是跳繩、跑步等劇烈運動則最好不要。因為劇烈運動的話，很容易出現月經量過大的問題，甚至還有可能出現強烈的痛經，讓你備受疼痛折磨。

　　因此，在月經期的時候，女人們必須要禁止做劇烈的運動，不管你是否有痛經問題，或者說其他經期不適，都應該遵守經期不劇烈運動的規則。

　　4、獻血

　　獻血本來是一件事，若是在月經期獻血則變成了一件壞事。因為此時獻血會讓身體血液不足，很容易造成貧血問題。再加上因為這個時候女人們身體的免疫力降低了，導致了她們身體的凝血功能受到影響，如果此時獻血的話，之後止血會受到阻礙的。

　　最後小編提醒，經期的時候飲食需要特別注意，螃蟹、甲魚等寒性食物不能吃，冰棒、冰淇淋等冰凍類食物不能吃。否則會造成嚴重的痛經問題，讓你經期痛得打滾。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　很多女性女性朋友都會出現月經推遲的癥狀，月經推遲是很常見的一種病癥。月經推遲的時間有長有短，那么月經推遲十天正常嗎？下面讓我們具體來看看吧！

　　月經推遲十天正常嗎

　　月經周期一般為28-30天。專家指出：提前或延後十天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經本正常的女性一定會擔心。一般來說，月經推遲十天以下不要緊，再等待看看是否會來月經。如果月經推遲十天以上，最好到醫院來詳細檢查一下，看是因為疾病引起還是其他因素導致月經推遲。

　　月經推遲10天的原因

　　懷孕

　　在月經延遲十天後，可以先在家自己使用早孕試紙測試尿液，如果結果為陽性就表示很有可能懷孕了，不過，早孕試紙不能作為判斷是否懷孕的標準，因為早孕試紙的準確率只有55%——73%，所以不能過分相信早孕試紙的檢查結果。

　　手術引起

　　若是做過人流手術或藥流後，可能月經會受一定影響，月經什麼時候來潮要根據子宮內膜壁的恢復情況程度來決定，因為某些宮腔手術也可能會引起宮頸粘連，導致經血瘀留，使月經推遲。

　　食用避孕藥

　　這一點也是不可忽視的，女性月經推遲10天可能與長期服用避孕藥有關，因為長期服用避孕藥會導致女性月經周期紊亂，月經不調，甚至會導致女性閉經，從而引發不#孕的癥狀。所以，女性一般還是少吃或者不吃避孕藥為好。

　　其他因素

　　女性如果有這些情況出現的話，也會影響女性內分泌，導致月經推遲，比如：起居無常、精神過度緊張、壓力大、或者是環境改變等因素。月經是由卵巢分泌的激素刺激子宮內膜引起的，如果卵巢分泌激素受到垂體和下丘腦的控制，卵巢、垂體或者下丘腦任何一個發生異常，就會影響月經來潮。

　　溫馨提醒：少女月經推遲，首先應檢查沒有懷孕，確定沒有懷孕還應該檢查是否是有婦科炎癥。休息不好或精神緊張和焦慮，環境改變和婦科炎癥，內分泌紊亂都可能導致少女月經推後的，應積極治療全身性疾病，提高機體體質，供給足夠營養，保持標準體重，適當減少運動量。

　　月經推遲10天怎麼辦

　　月經推遲10天的女性，如果有性生活史月經延後首先考慮有懷孕的可能，其次，情緒，氣候，環境藥物等可以影響，你可以在同房後14天做HCG血檢，明確是否懷孕，這是檢測懷孕最快速最準確的方法。當然試紙的準確性不高，并結合陰道四維彩超明確內膜線的情況何時來月經以及有沒有懷孕，以及是否有宮外孕。找到你月經不來因素，再對癥處理，以往是否有過類似情況，若是經常性月經不調者，最好是做電化學發免疫分析法激素六項的檢查結合陰道四維彩超確診。

　　如果僅偶爾1-2次月經推遲10天，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。此是就要及時明確自己原因了。因為閉經後不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

　　所以，出現月經推遲10天情況的女性，建議一定要及時明確原因，盡早發現自己身上所出現的問題，及早治療。

　　月經推遲10天的注意事項

　　月經推遲10天還沒來要注意以下幾點：

　　1、一般在月經推遲7天後，可用驗孕試紙測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。其實如果想知道是否懷孕，最直接的方法是到醫院做B超。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。有月經推遲情況的女性一般都因宮寒導致，在冬天尤其不能受涼，否則容易加重月經不調的癥狀。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　5、如果月經周期不穩定，月經推遲或提前的情況比較嚴重，或者是長期推遲或提前都應該前往尋求治療。這時候也可以通過藥物改善月經推遲的狀況另外，女性也可以定期前往醫院做一些常規的檢查，了解自己的身體狀況。

　　環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月經推遲。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　談到痛經，估計大多數女性都深有體會。不會每個人對痛感程度不同，有些人即便出現痛經的癥狀也覺得不礙事兒，忍忍一會就過去了。可是有的人，痛經簡直到了“生無可戀”的程度。痛經最痛有多痛？有網友表示，痛到難以忍受，痛的時候坐著疼、躺著疼、怎麼都不舒服，全身冒冷汗，有的人甚至痛到嘔吐、呼吸困難，無法正常工作。

　　痛經的原因

　　月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關系十分密切，不來月經就不發生腹痛。因此，與月經無關的腹痛，不是痛經。

　　痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種。原發性痛經是指從有月經開始就發生的腹痛，繼發性痛經則是指行經數年或十幾年才出現的經期腹痛，兩種痛經的原因不同。原發性痛經的原因為子宮口狹小、子宮發育不良或經血中帶有大片的子宮內膜，後一種情況叫做膜樣痛經。有時經血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發性痛經的原因，多數是疾病造成的，例如子宮內膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來發現，子宮內膜合成前列腺素增多時，也能引起痛經。因此，需要通過檢查，確定痛經發生的原因之後，針對原因進行治療。

　　女性痛經該怎麼辦

　　一、適當吃點甜品

　　在痛經不是很嚴重的情況下可以吃點甜品轉移注意力，在疼痛時會比較敏感，精神過于緊張，攝取甜食可以放松身體緩解疼痛。

　　二、查明原因

　　由于痛經分為繼發性痛經和原發性痛經，如果是繼發性痛經，需要查明疾病并且采取措施治療，才能讓痛經得到緩解。

　　三、經常泡腳

　　經常泡腳也可以緩解痛經，在月經來臨前幾晚堅持泡腳幫助調節內分泌，促進血液循環還能趕走身體寒氣，讓痛經得到緩解。

　　四、補充足夠維生素

　　補充B族維生素可以緩解神經緊張，也能起到鎮靜的作用，幫助緩解疼痛，另外維生素可以提高免疫力。

　　五、服用止痛藥

　　如果是原發性痛經并且比較嚴重，可以在醫生指導下服用止痛藥，但要注意止痛藥不能服用過多，會形成依賴，而且它只是一時緩解疼痛，并不能起到治療的效果。

（若有身體不適，鄭冠華）

　　月經推遲可分為一下四種情況：

　　1、懷孕

　　可在月經在月經延遲7天後，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些癥狀如，惡心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。

　　2、藥物的幅作用

　　長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經延期。與醫生根據患者反映還發現，新一代胃動力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障，故被認為其對中樞多巴胺受體無抑制作用。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進入垂體前葉的量減少，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質激素等減少，導致停經及排卵延遲等。

　　3、手術引起

　　宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。

　　4、其他

　　精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引起月經推遲。

　　專家提示：如果僅偶爾1—2次月經延期，且無其他伴隨癥狀，則不屬于月經病范疇。當月經周期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經周期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏松、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。

　　中醫常用調經方法：

　　1、理氣：在于通調氣機，開郁行氣，不宜過用香躁之藥，以免耗氣傷血。古云：調經疏肝為先，疏肝經自調。調經不先理氣，非其治也。

　　2、扶脾：在于益氣血之源，以健脾升陽為主。張景岳云：調經之要，貴在補脾胃以資血之源。

　　3、補腎：填補經血以固本，稍佐助陽之品，使腎中陰陽平衡，經血供旺，經自調。

　　4、經調氣血，氣為血之帥，血為氣之母。病在氣者，當以治氣為主，佐以養血，病在血者則以治血為主，佐以補氣行氣。

　　月經老推遲對女性的危害：

　　導致不孕：

　　世界衛生組織表明：發展中國家一些地區不孕癥的患病率高達30%，我國的統計為6%-10%。由于學習及就業的壓力使生育年齡有所上浮，以及性廣播疾病的補充，不孕癥的發病率有攀升的趨勢。女性月經不調也是導致不孕的直接緣由。

　　引起色斑、暗瘡，影響美容：

　　許多婦女面部出現色斑、暗瘡後，為容貌受損而焦慮萬分。這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，所以是月經不調及一些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現。如不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康。

　　引發頭疼：

　　頭痛是一種較常見的疾病，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%。

　　婦科炎癥危機：

　　月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月龍性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。

　　專家提醒，女性經常出現月經推遲的現象，要及時去醫院診斷治療，確保自身健康。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　月經推遲有原因 經期前後需重護理

　　夏天到來，女性的痛經似乎也更厲害了。常吃冷飲、常吹空調、過度減肥，再加上精神壓力以及不良的生活習慣等，易導致痛經加重、月經推遲、月經不調等現象。

　　月經期間忌“冷”

　　炎熱的夏季，女性朋友們往往禁不住冷飲、空調的“誘惑”，但在享受涼爽帶來的愉悅時，往往也給健康埋下隱患。美國科學家曾經做過一個試驗，將人的大腳趾浸入4℃的冷水中，半分鐘後即發現人體的鼻黏膜血管在強烈收縮，而且分泌物中的抗體量急劇降低。與此類似的是，科學家們發現，每當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內膜血管也會發生收縮，從而導致月經量減少，甚至出現閉經、痛經。

　　同理，若長期處于空調的冷風下，會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調，腹痛腹脹。祖國醫學也認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期若食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。因此，經期應注重保暖，切忌貪涼。

　　而夏天泡腳則可改善這一問題。古人云，“養樹需護根，養人需護腳”，腳上分布著約66多個穴位，若堅持用熱水泡腳，則能促進氣血運行，疏通經絡，從而達到祛濕散寒、益氣化瘀、疏經通絡、增強體質的目的。尤其對于體質虛寒、痛經嚴重的女性朋友，可在泡腳水中添加紅花、肉桂、附子等有利于散寒止痛、活血祛瘀的中草藥，以改善腿腳冰涼、酸軟的問題。

　　如若是易上火、煩躁等陰虛內熱的人，可添加板藍根、薄荷、黃芩等中草藥，清熱解毒、疏風散熱。而對于熬制中藥不便的人來說，可以選用具有此類成分的泡腳液。

　　經期護理需重抑菌

　　經期女性身體免疫能力下降，容易受到細菌的侵害。女性每次來月經時，因失去一定量的血液，以及體內激素水平的變化，身體抵抗力較平時下降。而經血是細菌等微生物的良好培養基地，若不及時清潔、護理，容易導致瘙癢、細菌感染等。可配合使用能抑制細菌滋生的護理成分，如苦參、黃柏、地膚子等具有止癢、抑菌功效，能有效抑制私處病菌滋生，改善陰部環境，防止瘙癢。振東家護中藥私處護理精華即含有此類成分，其不含有三氯生、磷、苯、人工色素等化學成分，較適于女性私處護理使用。

　　另一方面，經期也需注意內衣的選擇與保養。棉質的內衣相比緊身內衣透氣性更好，後者容易使汗腺分泌受阻，加重陰部潮濕與細菌滋生。同時，選擇專業的內衣洗滌劑，尤其注意其中是否含有有效的抑菌成分。振東家護女士內衣專用中藥洗衣露能有效抑制細菌滋生，防止陰部感染。且用雙手搓洗而非機洗，以增加摩擦密度，祛除沾染的細菌。洗後需放置在通風，有日光照射的地方，但避免強光暴曬，防止褪色。

　　導致月經推遲的七個原因

　　女人總是處于矛盾中，月經來時會煩，不來呢又擔心，很多女性朋友都有月經不調的癥狀，也為此感到非常苦惱，月經不調到底是什麼原因呢。下面一起來了解下導致月經推遲的原因有哪些呢？

　　女性的月經周期一般在三十天左右，提前或推遲7天左右也都屬于正常現象。但是一旦超過7天月經仍然沒來的話就叫做月經推遲。導致月經推遲的原因一般有以下幾種情況。

　　1、懷孕導致月經推遲。這個原因一般是針對那些有過夫妻生活的女性，如果月經周期一向正常，那么在月經推遲後的第五天就可以驗孕確定是否懷孕。

　　2、藥物的副作用導致月經推遲。長期服用避孕藥導致內分泌失調，也會導致月經推遲。

　　3、卵巢因素導致月經推遲。多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲，應用及時進行檢查，一旦發現異常，盡快進行治療。

　　4、手術導致月經推遲。人流手術、藥流和宮腔手術破壞子宮和使得月經推遲。

　　5、精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等，都可以引發月經推遲。這種情況往往會乳房脹疼、心煩意亂、郁悶不舒，一般不需要治療，但有時月經一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

　　6、常見的慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退等慢性疾病，常常因營養缺乏也會導致月經推遲。

　　7、節食過度導致月經推遲。過度節食，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮。

　　發現月經推遲的癥狀後不要過度緊張和擔心，要找到導致月經推遲的原因到底是什麼，然後對因治療，在平時要時刻保持良好的心態，注意合理飲食，多運動。

　　例假又推遲？6藥膳讓“好朋友”從此守時

　　月經推遲容易導致臉色冒痘、長斑等，同時還意味著內分泌系統的紊亂。那么，月經推遲怎麼辦？調理經期在中醫看來不可求速效，應當在日常飲食中注意調理。推薦6款調經藥膳，讓你的“好朋友”做個守時模范。

　　有很多女性會有月經推遲的現象，月經推遲即月經沒有按照正常計算的那個時間來而是往後延遲了，一般延遲的時間超過一個星期就需要注意調理了哦。月經推遲吃什麼好？下面來看看治療月經推遲的藥膳吧。

　　【雞蛋燉益母草】

　　材料：雞蛋2個，益母草30克。

　　做法：將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟後去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。

　　功效：適宜于瘀血阻滯所致的月經過少，月經推遲癥。

　　【米醋燉豆腐】

　　材料：米醋200克，豆腐250克。

　　做法：同煮熟，飯前吃，1次吃完。

　　功效：適宜于經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。

　　【山楂紅糖飲】

　　材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

　　做法：先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。

　　功效：適用于月經推遲。

　　【大棗益母湯】

　　材料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克。

　　做法：將大棗、益母草、紅糖加水一起燉，飲湯。每日早晚各1次。

　　功效：適宜于經期受寒所致月經後延，月經過少等癥狀。

　　【羊肉當歸湯】

　　材料：羊肉250公克，當歸18公克，生姜15公克，調味鹽少許。

　　做法：1、將羊肉洗凈後，放入湯鍋中，加水。先開大火燒開，再轉小火慢慢燉2個小時，待羊肉煮爛，加入調味鹽。

　　2、將羊肉撈起後，把當歸、生姜放入湯中，再煎1個小時後即可關火。

　　3、月經後服食，吃肉喝湯，每天1次，連服5天。

　　功效：此藥膳，羊肉味道鮮美，湯香醇好喝，有補血調經的功效。適合體質虛弱的女性。對于頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經推遲女性。

　　【母雞艾葉湯】

　　材料：老母雞1只，艾葉15克。

　　做法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經期連服2—3劑。

　　功效：補氣攝血，健脾寧心；適用于體虛不能攝血而致月經過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細。

　　日常的保健

　　造成月經推遲的原因有很多種，但是如果排除懷孕，也不是藥物的副作用，或者手術的影響，那么就要開始注意個人的生活習慣了，不僅需要及時的注意個人衛生，還要保持開朗的心情，具體可以參照以下幾點：

　　1、保持精神愉快

　　避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

　　2、注意衛生，預防感染

　　注意衛生清潔。月經期絕對不能夫妻生活。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

　　3、勤洗勤換內衣

　　內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物

　　多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　結語：每個女人對大姨媽總是又愛又恨的，但我們還是要照顧好她哦，女人沒有到絕經期的時候都是年輕的狀態！所以大家平時在經期的時候一定要多多注意保健，相信上述介紹的這些經期推遲的常識和調理方法能夠幫助大家解決疑難問題哦！

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　痛經是很痛苦的，生活中有不少女人，每個月都要忍受痛經帶來的疼痛折磨。嚴重痛經的女人，每次痛經就像腹中經歷了刀絞一般疼痛。一些女人因為痛經做不了工作，就連躺著閉目休息都覺得難受。想要治療痛經，需要先了解病因。對此有人問痛經是子宮肌瘤導致的嗎?想知道結果，請往下認真看。

　　痛經是子宮肌瘤導致的嗎

　　痛經有可能是子宮肌瘤導致的，但并不是所有的痛經現象，都是受到了此種疾病的影響。在一定情況下，子宮肌瘤疾病可能會誘發痛經。當然，也有可能是其他因素導致的，最終導致體內血脈不通，出現血液堵塞、凝淤等情況，則容易加重痛經。

　　其中，患上子宮肌瘤之後，不及時治療，也不做檢查，而是任由子宮肌瘤肆意生長。那么當子宮肌瘤不斷長大之後，極有可能堵塞陰道，進而影響經血從陰道排出，引起痛經問題。所以說，患有子宮肌瘤的女人們，需要控制一下肌瘤的增長。雖然說患上子宮肌瘤疾病，不一定百分之百會導致痛經，但是不治療疾病，那么誘發痛經的概率就會增加。

　　除此之外，導致痛經的原因有非常多，建議來看看痛經的病因，以便幫助女人們防治痛經：

　　1、宮寒

　　宮寒也就是子宮寒冷，這多半是因為體內濕寒之氣重，大量寒氣進入子宮內導致的。子宮環境應該是溫暖的，子宮溫暖才能良好地發揮功能。出現宮寒問題，則容易影響子宮內血液循環，當經血生成之後，寒氣與經血接觸，容易產生凝滯而誘發經血淤堵的情況，經血排不出去，自然容易引起痛經。

　　2、子宮發育不良

　　子宮是產生經血的地方，如果子宮發育不良，則容易造成痛經。比如說子宮發育不全，會與供血異常結合在一起，導致子宮出現缺血情況，誘發痛經。比如說宮頸管狹窄，經血排出去非常困難，經血排出受阻，痛經也就隨之而來。

　　3、貪吃生冷食物

　　一些女人總是管不住自己的嘴，不僅平日里愛吃生冷食物，就連特殊的月經期也忍不住吃。月經期的時候，吃生冷寒涼的食物，身體容易攝入大量的寒氣，從而不斷刺激子宮，導致子宮器官過度痙攣，造成不正常的收縮，從而影響子宮排經血，引起痛經。

　　4、節育環影響

　　一些女人本來不會痛經，但上環之後卻出現痛經。這有可能是節育環放入子宮，子宮出現異物影響的。如果本來就有痛經的情況，上環之後則有可能導致痛經加重。所以說，節育環可不是人人都能帶的，女人要選對避孕工具。

　　女人痛經該如何治療

　　1、先就醫檢查

　　時常痛經的女人，需要就醫檢查，看看發病原因是什麼，才能對癥下藥。再每天按時吃藥，配合醫生治療，慢慢改善痛經。

　　2、吃止痛藥

　　每個人痛經的程度是不同，當女人痛經非常劇烈，痛到直不起腰的話，建議吃些止痛藥幫助緩解疼痛。不過止痛藥不能經常吃，不然很容易產生依賴性，吃的越多藥效會越差。

　　3、保暖身體

　　很多女人出現痛經問題，與自身不保暖有關系。月經期要多穿衣服，確保身體溫暖你，促進血液循環，讓經血更好地排出去。經血排出順暢，痛經自然會減輕。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　女性月經受情緒、環境、精神、妊娠以及年齡等多種因素影響，在夏天時環境十分炎熱，身體一旦適應後就會慢慢調節月經的時間，若是在經期吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平，出現月經推遲也是正常現象。

　　吃冰淇淋會推遲月經嗎

　　吃冰淇淋會推遲月經。

　　女性月經受情緒、環境、精神、妊娠以及年齡等多種因素影響，在夏天時環境十分炎熱，身體一旦適應後就會慢慢調節月經的時間，若是在經期吃生冷刺激性較強的冰淇淋會打亂體內的激素水平，出現月經推遲也是正常現象。

　　冰淇淋的營養成分

　　100克冰淇淋中含水分74.4克、蛋白質2.4克、脂肪5.3克、糖17.3克，另含有少量的維生素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅等微量元素–100克冰淇淋相當于35克大米飯。因此，吃冰淇淋一定要有度。

　　冰淇淋吃多少合適

　　首先冰淇淋在夏天不能天天吃，建議每周吃1~2次即可，而每次食用的量也不能過多，每次吃100g左右的冰淇淋，其提供的能量差不多150~200千卡，在適當的控制下其他高能飲食的量，就不會被出現肥胖現象。

　　吃冰淇淋有什麼危害

　　不易消化

　　冰激凌的溫度一般在0℃左右，但是人類的正常體溫在37℃，懸殊的溫差使冰激凌對人體的產生很大刺激，繼而使消化液的分泌減少導致消化不良。如果一天內食用冰激凌過多還有可能引起胃腸疾病。

　　降低食欲

　　研究表明，人一天食用30克左右的糖為最佳，而冰激凌中的糖屬于精糖，不易食用過多。一天食用多個冰激凌很容易使當天攝入的糖分超標從而導致食欲不振等情況。

　　胖子越胖瘦子越瘦

　　過度食用冰激凌最大的害處就在此了，因為胖子的吸收功能相對較好，瘦子的體制稍弱且一般偏食，冰激凌中所含過量的糖分會使胖子攝入過多的糖分而發胖，使瘦子產生厭食而變瘦，對雙方都沒有好處。

　　引起痛經

　　處于經期的少女本就不適宜吃冷飲，冰激凌更是碰都碰不得。冰激凌的冷會刺激子宮使之血管收縮，經量減少從而導致痛經、量過少的月經病。

　　抗病毒能力下降

　　冰激凌攝入過多會嚴重刺激咽部血管，繼而使血管收縮血流量下降，淋巴附近抗病毒能力就會減弱，所以經常吃冰激凌的人容易反復感冒，嚴重時會導致身體虛弱。

　　導致腹瀉

　　冰激凌和其它食物一樣屬于涼性，所以對于腸胃刺激很大，特別是對于腸胃不好的人危害更大，過度食用就會產生拉肚子腹瀉等腸胃問題。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　月經推遲也就是月經稀發的情況，月經周期大于35天的月經，如果嚴格遵循正常月經的標準，這種月經是不符合標準的。

　　那么，月經稀發是不是就一定有問題呢？當然也不是了。根據月經稀發的診治流程圖，我們可以看出，最初的篩查就是女性朋友自己在家測量基礎體溫或者下次月經前5~9天測定孕酮，看看有無排卵。

　　有排卵的月經才是正常的月經，沒有排卵的月經就不是月經，屬于異常子宮出血，或者我們俗稱的月經不調的范疇。其結果分為有排卵和無排卵，如果結果是有排卵，又沒有生育要求，只是月經的稀發，我們可以讓這部分女性朋友觀察就可以了。

　　如果是有生育要求，在她不能如期懷上寶寶時，我們也需要幫助她監測排卵，在有排卵障礙時幫助她促排卵，以達到受孕的目的。

　　如果是沒有排卵呢，對于有生育要求的女性，肯定也要幫助她促排卵。沒有生育要求呢，是不是就可以不管了？

　　不是的，因為子宮內膜長期在雌激素的刺激而無孕激素的保護，容易出現子宮內膜如瘋草般生長，對于有子宮內膜癌高危因素的女性比如肥胖、高血壓、糖尿病、不孕及絕經延遲，就需要診刮術排除有無子宮內膜器質性病變，如果沒有子宮內膜癌的高危因素，也建議這部分女性在月經的後半期口服孕激素保護子宮內膜。

　　月經稀發可見于下面幾種疾病

　　1、多囊卵巢綜合征（PCOS）

　　PCOS患者因無排卵和稀發排卵，經常伴有月經紊亂，表現形式為閉經、月經稀發和功血及不孕，或閉經和功血交替出現。此外還有多毛和痤瘡。

　　2、卵巢早衰

　　發生在40歲之前的、有持續性繼發閉經的高促性腺激素卵巢功能衰竭。50%的卵巢早衰（POF）女性表現為月經稀發或子宮不規則出血，漸至閉經；25%的POF女性表現為月經周期規律而突然閉經，也有患者停避孕藥或分娩以後閉經。

　　此外，還有雌激素缺乏癥狀和自身免疫性疾病的表現。血清FSH》40IU/Ml，若間隔1個月內至少如此升高2次，則可確診。

　　成年女性需要性激素替代治療，由于卵巢內卵泡過早衰竭，建議利用贈卵技術體外受精-胚胎移植技術助孕；如果卵巢內仍有卵泡者，可試用促排卵治療。

　　3、高泌乳素（PRL）血癥

　　是指血清PRL水平異常升高（》25ug/L），常導致無排卵、閉經、不孕、溢乳和性腺功能減退。高泌乳素（PRL）血癥最常見的癥狀是溢乳；常伴有卵巢功能障礙、黃體功能不足、卵泡未破裂黃素化、無排卵、各種月經異常如月經稀發、月經過少甚至閉經；多毛；低雌激素癥狀。治療目標是降低PRL水平，抑制腫瘤生長，恢復性腺功能和生育能力及抑制溢乳。可定期觀察，藥物治療和手術治療和放療。

　　4、精神因素

　　突然或長期精神壓抑、緊張、憂慮、環境改變、過度勞累、情感變化、寒冷等，均可以引起神經內分泌障礙而導致月經延期，甚至閉經。這種情況在準備考試的學生中容易出現，女性朋友可能會有體會，要考試了，高度緊張，月經就推遲了不來了，等到考完試，心情舒緩了，月經就來了。

　　5、生殖器結核

　　由結核桿菌引起的女性生殖器炎癥，稱為生殖器結核。多見于20~40歲女性。

　　臨床表現

　　不孕；月經失調，早期因為子宮內膜充血及潰瘍，可有月經過多，晚期因子宮內膜遭不同程度破壞而表現為月經稀少或閉經；下腹墜痛；若為活躍期，可有結核病的一般癥狀，如發熱、盜汗、乏力、食欲缺乏、體重減輕等。

　　6、體重下降

　　相對來說，太瘦比太胖對月經的影響更大。因為我們的性激素來源于膽固醇，當機體太瘦處于應激狀態時，將通過下丘腦促腎上腺激素釋放因子刺激腎上腺系統，從而來平衡應激系統，在臨床上出現閉經，消瘦，皮膚干燥等一系列癥狀。

　　一般來說脂肪對月經的影響是非常重要的，身體脂肪含量《17%就不能來月經，《22%就不能維持正常月經。

　　體重過輕對月經的影響取決于GnRH受抑制的程度，由輕到重的影響是：黃體功能不全，排卵稀發，無排卵，低促性腺激素性閉經。

　　具體包括哪些呢？

　　（一）腎虛

　　月經

　　經期後延，經量少而質薄，經色黑或黯淡。

　　全身

　　腰骶酸痛，夜尿多，白帶多，質稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質淡，苔薄白。

　　（二）血寒

　　這種寒分外感得實寒和先天體質引起的虛寒。

　　實寒

　　外感寒邪或過食寒涼，傷了陽氣而造成的。

　　月經

　　經期後延，量少，色黯紅有塊。

　　全身

　　小腹冷痛，得熱減輕，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

　　虛寒

　　先天陽氣不足，陰寒內盛。

　　月經

　　經期延後，量少，色淡紅，質地稀無塊。

　　全身

　　小腹隱痛，喜溫喜暖，腰酸無力，小便清長，大便稀溏，舌淡，苔白。

　　結語：千萬不要小看了女人月經推遲的問題，因為這很有可能預示著身體內部出現了一些問題，所以我們在平時的生活中一定要注意好這些方面，只有這樣才能讓身體變得更加健康，尤其是對于女性而言，健康的身體更加的重要，月經推遲可能看起來不是大事，但當心嚴重的話會有不孕的風險。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　一般來說氣候的直接變化和月經周期沒有直接的關聯，但是會間接對月經周期造成一定影響。那么天氣熱會導致月經推遲嗎？下面讓我們具體來看看吧！

　　什麼是月經推遲

　　一把情況下，女性月經周期為21～35天，平均28天，提前或推遲7天左右仍屬正常范圍，月經周期長短因人而異。如果超出7天後還沒有來月經，即為月經推遲。

　　天氣熱會影響月經嗎

　　一般來說氣候的直接變化和月經周期沒有直接的關聯，但是會間接對月經周期造成一定影響。

　　比如天氣熱時，女性容易心情焦慮煩躁；或者天氣熱時喜歡喝冷飲、吹空調等，使腹部受涼；或者天熱沒食欲不想吃飯等因素都能影響月經周期的正常。

　　天氣熱月經會推遲嗎

　　天氣熱月經可能會推遲，推遲幾天是正常的，但是比平常正常周期推遲7天以上，就要考慮是月經推遲了。

　　天氣熱月經推遲主要是因為氣溫升高，造成女性精神容易緊張，產生焦躁不安的情緒，容易引起體內激素分泌紊亂、內分泌失調而導致；

　　晚上太熱睡眠質量下降，睡眠不充足，影響身體正常的新陳代謝，也可能會引起月經推遲；天氣熱經常吃冷飲冷食涼拌菜等，或者長時間吹空調，晚上沖涼洗冷水澡等，經期經常受到冷刺激，會使得盆腔血管過分收縮，而出現月經推遲的情況；

　　有的女性天氣熱食欲差不想吃飯，或者為了減肥而不吃飯節食，身體攝入的脂肪不足，影響體內雌激素的合成，從而導致月經推遲。

　　天氣熱月經推遲的其他原因

　　月經推遲往往不是因為天氣原因所致，更多時候在于自身的原因。

　　有性生活史的生育年齡女性出現月經推遲，首先應該想到是否懷孕了，應及時去醫院檢查，確定是否懷孕。服用了含有激素的藥物比如避孕藥、減肥藥等，多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰等生殖系統病變，或者甲亢、肝炎、肺結核等疾病都可能導致月經推遲。

　　天氣熱月經推遲怎麼辦

　　天氣熱月經推遲，少吹空調，吹空調時注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防曬降溫工作，保證夜晚睡眠充足。每天堅持吃3顆紅棗，或者偶爾吃吃當歸煮雞蛋，補充氣血。月經長時間推遲，可能身體內有病變，要及時去醫院就醫。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）

　　女性吃涼的東西多了，會打亂體內的激素水平，而且如果在經期還吃涼性食物，可能會導致子宮受到冷刺激，盆腔血管出現過分收縮，引起經血量少或是月經推遲的現象。下面讓我們具體來看看吧！

　　吃涼的會推遲月經嗎

　　吃涼的有推遲月經的可能。

　　女性月經是受到情緒、妊娠、精神、環境、年齡等多種因素影響，吃涼的東西多了，會打亂體內的激素水平，而且如果在經期還吃涼性食物，可能會導致子宮受到冷刺激，盆腔血管出現過分收縮，引起經血量少或是月經推遲的現象。

　　吃涼的導致月經推遲怎麼辦

　　不繼續吃過涼食物

　　如果因為經常吃寒涼性食物而出現月經推遲的現象，要停止繼續吃過涼的食物，以免導致情況更加嚴重。

　　注意腹部的保暖

　　因為吃寒涼的食物，導致宮寒引起月經推遲，可以用熱水袋熱敷小腹，避免讓腰腹部受涼。

　　喝當歸水煮雞蛋

　　吃涼性食物引起宮寒而導致月經推遲的話，可以適量喝些當歸水煮雞蛋，可以起到補氣血，調經的作用。

　　經期女性不宜吃的涼性食物

　　女性在經期前或月經期間，冷飲、雪糕、冰淇淋這類食物是不宜吃的，還有過于寒涼的食物也要避免食用，像黃瓜、梨子、螃蟹、橘子等，也是容易刺激女性子宮收縮，導致經血流通不暢，對身體健康不利。

（若有身體不適，建議立即就醫，與醫師當面討論病情）