孕媽咪點點讚-育兒教養平台
12個絕招讓你的奶水不斷
小編推薦：孕媽咪的性愛記事本 1、自信是成功的基石 媽媽對自己能夠勝任母乳喂養工作的自信心將是母乳喂養成功的基本保證。不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效 新手媽咪應當保...
產後疾病 第49页
6大月子病如何輕松應對
導語 生完寶寶後，媽媽們的內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，關節變得非常松弛，因此容易肌肉受損和關節錯位，出現手腕痛、腳底痛、腰背痛等現象，而且也容易誘發神經炎，出現手足麻木和疼痛。所以坐好...
5招助你克服“產後抑郁癥”
生兒育女是喜事一樁，怎麼會有憂郁癥？事實上產前產後內外環境、身心現象出現大改變，往往令媽咪手足無措，龐大的壓力造成了所謂的“產後抑郁癥”。其實產後的精神沮喪對於新媽媽來說是非常普遍的現象，根據相關統計，大約有50%至70%的產後婦女會經...