懷孕早期 第142页

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　　妊高症是產科較常見的一種疾病，在妊娠期（尤其是在20周之後）孕婦中有近5%的人會患上這種疾病，它是造成孕婦及胎兒死亡的主要原因之一，所以一直也是婦產科醫生關注的重點。婦科專家說，妊娠期高血壓的三大臨床表現是高血壓、水腫和蛋白尿。除以上三...

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　　蘋果檸檬汁材料： 蘋果、檸檬比例： 10 ： 1 　　功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有“宜母子”之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食欲，促進消化，可以緩解孕吐，補充堿性物質及鉀和維生素，同時可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含...

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　　對於想要外出旅游的孕媽媽來說，何時才是最佳時機呢？孕婦的身體狀況畢竟和一般人不太一樣，懷孕狀況很順利者，可以考慮在孕期最穩定的中期，即懷孕4~7個月時，安排合適的旅游計劃。但如果孕婦的身體有明顯不適，如早期有出血、感冒、容易暈車、屬高危...

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　　1、用太熱的水洗澡 　　冬季寒風陣陣，冷颼颼的，每天最愜意的事情莫過於洗一個熱氣騰騰的熱水澡。對於普通人來說，偶然洗一下水溫稍高的熱水澡有助於血液循環，消除疲勞。但對於孕媽來說，尤其是懷孕三個月內的孕媽，若浸泡熱水浴，會對胎寶寶的生長發...

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 　　孕吐嚴重媽咪最易營養不良 　　症狀表現：很多媽咪由於妊娠反應太過嚴重，往往沒有食欲，進食過少。狀況嚴重的媽咪甚至會在尿液中檢出現酮體，這表明媽媽攝入的熱量太少，體內脂肪分解加快，從而出現了酮症酸中毒。所以說，進食過少，是導致媽媽們營養...

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　　專家告訴記者，據國際醫學的DOHaD理論（健康與疾病的發展起源）研究顯示，孕婦在孕期營養不均衡，易患妊娠期高發病，同時會引起胎兒生長發育失調，而且與成人後一些疾病的產生密切相關。成都市婦產科醫院產科主任陳紅也談到，現在人們大多都有一些營...

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　　1、增加皮膚彈性 　　在懷孕前，準媽媽就該注意適當做一些體育鍛煉，增加腹部肌肉和皮膚彈性。仰臥起坐、游泳、瑜伽都是不錯的選擇。懷孕後，也別停止運動，在醫生允許的情況下，散步、游泳、孕期體操都可以堅持下來。孕期鍛煉不僅能預防妊娠紋的產生，...

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導語 在長達10個月的漫長孕期中，孕初期是相對比較難熬的。各種孕期反應會導致孕媽媽身體上出現各種各樣的不適應，這也會直接引起孕媽媽的食欲直線下降，為了保證寶寶發育所需的營養需要，合理的飲食就顯得尤為關鍵。我們今天來看看三個月孕婦食譜應該要注...

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　　秘密一：五六十元一斤“孕婦米”的賣點是準媽咪身兼“女人孩子”的雙重身份 　　秘密二：米就是米，別指望有其他保健功能，準媽咪要按需進補 　　杭州濱江的林女士最近懷孕了，家人都為她的飲食和營養操心，於是特意托朋友從網上買了一種特別的營養品。...