優生養育 第32页

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　　提高卵子質量的食物： 　　1、黑豆（補充雌激素） 　　若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的，未準爸爸不要吃）。 　　2、豆漿 　　時間：每...

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　　備孕期女性如果多年無法自然抱上寶寶，又排除了各種生殖、抗體、染色體等異常的話，一般醫院都會考慮為卵巢功能下降，卵子質量差造成的不易受孕。而判斷這一功能的標準國內常用的檢查為激素六項，而卵巢早衰其中最常見一項指標就是FSH過高。正常女性月...

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　　一、如何提高卵子質量，孕前補腎多吃這些食物 　　1、山藥 　　它是補腎的首選食品，在傳統補腎精佳品“六味地黃丸”和醫圣張仲景的補虛名方“薯蕷丸”中，山藥占據著“總裁”或“副總”的位置，補腎效果十分明顯。除了補腎之外，山藥對於肺和脾的補益...

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　　一、如何提高卵子活力，孕前運動不可少 　　孕前運動對大齡女性來說尤其重要。如果大齡女性在孕前就進行科學鍛煉，將母體機能調到最佳狀態，將對順利懷孕、生產和產後體形恢復產生顯著效果。 　　1、提高卵子活力 　　大齡女性孕前適當鍛煉，不僅可以...

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　　如何快速懷孕？穩定經期很重要： 　　一、每周愛愛一次，月經周期更穩定 　　對大部分女性來說，經期總是令人煩惱的。首先因為它的出現常常不那麼規律，難免讓女性陷入衣物被弄臟的尷尬。其次，女性經期所引起的諸多不適，也是讓女性朋友避之不及的罪魁...

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　　一、如何快速懷孕，下班後同房最易懷孕 　　最佳受孕時間：下午5-7時（剛好是下班時間） 　　為了研究受孕的時間規律，有研究機構請了50多名男性參加試驗，每人提供兩份樣本，一份在上午7時30分提取，一份在下午5時30分提取。試驗發現，75...

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　　很多女性總在考慮何時備孕是最佳時間，專家建議秋季為備孕的最好時期，由於秋季天氣轉涼，因此細菌、蚊蟲都相對減少。秋高氣爽，為計劃懷孕的人們提供了良好的環境。并且，各種水果、蔬菜都在秋季豐收，為人們提供豐富的營養。另外，如果秋季懷孕，那麼分...

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　　要想生一個聰明、健康的孩子，首先必須做好準備工作，要有一個生孩的安排計劃。受孕時間表，你準備好了嗎？最佳受孕時機該如何選擇？這是廣大新婚夫婦迫切需要了解的問題。告訴你成功受孕必備的5個“最佳”。 　　1、最佳的受孕年齡（24-27歲） ...

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　　女性朋友怎樣生一個健康的孩子，如果想孕育一個健康的小寶貝，這是每個家長都期盼的事情，生一個孩子容易，但是要想生一個健康的寶寶卻不簡單，如果夫妻倆想要生一個健康寶寶注意以下幾點很重要。關於這一點家長朋友應該要弄清楚。 　　孕育健康的孩子以...

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　　多囊卵巢可以懷孕嗎 　　輕度多囊患者可通過生活和飲食習慣進行糾正和調理，緩解恢復機體代謝能力；對於中度患者需通過藥物調理，對卵巢進行藥物干涉，使其正常排卵。多囊比較嚴重的則需要考慮手術治療，促使優質卵子排出，正常受孕。 　　不少的不孕症...