備孕-懷孕準備 第30页

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體寒的原因 1.久坐不動 長期在電腦面前工作的女性尤其要注意了，久坐不運動，血液流動受阻，體寒就會找上門來，此外，久坐不動還會使得身體經絡不通，導致體內毒素無法排出，結果對身體健康造。 2.外寒傷身 人體體溫的正常溫度是36.6度，一旦女性...

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如何緩解痛經 1.保持溫暖 月經期間一定要注意自身保暖，保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適。 3.服...

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宮寒怎麼調理 1.多運動 寒性體質者特別需要通過運動來改善體質，快步走是最簡便的方法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經絡，調暢氣血，改善血液循環，使全身溫暖。 2.月經期間注意調養 月經期間可以用紅糖、艾葉煮水...

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糖尿病如何治療 1.定期做好血糖監測 及時發現血糖動態，及時控制血糖，把危險降到最低。 2.服用藥物 糖尿病如果情況比較嚴重的話需要服用藥物，一定要注意不要自己擅自用藥，要遵循醫囑。 3.飲食治療 這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發生於飲食...

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體寒的人容易得什麼病 1.高血壓 從上午到下午，血壓會隨著身體的活動而逐漸上升——直到大約10年前，這還是醫學上的共識。然而，這種說法無法解釋為什麼血壓會在凌晨3點到5點這段起床前、還處於睡眠狀態的時間上升。以自然醫學的觀點來看，這種清晨起...

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卵巢囊腫如何治療 1.藥物治療卵巢囊腫 當女性患者通過B超檢查時,發現卵巢內有混合性包塊,這時候就可以進行一到兩個療程的保守治療,治療後進行B超復查,如果囊腫變小的話就可以不用手術了,慢慢服用藥物進行治療,但是如果服藥後無效果,囊腫還在繼續...

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月子病的症狀 1.情緒抑郁，容易引起肝氣郁結，導致氣血不暢，氣血受滯容易失去營養，不慎風邪可以侵入，其臨床症狀是：怕冷、怕風、關節疼痛，此外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。 2.婦女在月子里過多房事可傷陰、傷精，陰精兩虧導致筋骨空虛，風邪乘虛...

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什麼人不宜吃榴蓮 1.病後及婦女產後可用之來補養身體。 2.糖尿病患者忌食，腎病和心臟病人慎食。榴蓮含糖和膽固醇較多，因而糖尿病人、高膽固醇。 血症患者應忌食或少食榴蓮;榴蓮含鉀量較高，因而腎病及心臟病人應少吃。 3.從中醫角度來看，榴蓮性...

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三伏天注意事項 1.空調室內外溫差不宜太大 使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。 2.午睡時間不宜過長 午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更...

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體寒如何調理 1.多喝熱水 平時要多喝熱水，少喝冷飲，少吃雪糕一類的東西。喝熱水對女性來說是很好的，可以幫助女性抵御寒冷。 2.不要洗冷水澡 體質偏寒的女性，不論夏天天氣多么炎熱都不可以洗冷水澡，經常洗冷水澡的話，會造成內分泌失調，經期不正...