孕媽咪點點讚-育兒教養平台產後何時開始綁束縛帶？
順產當天或第二天開始綁，剖產第6天左右、視傷口恢復情況開始綁。產後勤綁腹帶防內臟下垂。
產後綁束縛帶的作用
勤綁腹帶防止“內臟下垂”并“收縮腹部”利用生產的機會來調整體型，或者改善身體上的一些癥狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用紗布條綁腹，達到調整體型的目的！
坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”，因內臟下垂可能為所有婦女病」及未老先衰的根源，并會因此而產生小腹，故在坐月子期間須勤綁腹帶以收縮腹部并防止內臟下垂，而若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來改善。所使用的腹帶為一條很長的白紗帶，長約950公分，寬為14公分，每人須準備二條以便替換。
因產後須熱補，容易流汗，若汗濕時應將腹帶拆開，并將腹部擦干，再灑些不帶涼性的痱子粉後重新綁緊。若汗濕較嚴重時，則須更換干凈的腹帶，。如果使用一般一片粘的束腹或束褲，不僅沒有防止內臟下垂的效果，反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢，使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型，請特別注意。