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冬季待產清單之媽媽用品
1、睡衣：2—4套。為防嚴寒，應多帶保暖、便於解開的衣物。盡量不要穿套頭毛衣等，選擇開衫的毛衣和棉衣。
2、哺乳內衣：3件。最好臨產時買，而且建議買比當時的尺碼再大一點的。
3、棉拖鞋：1—2雙。冬天天氣冷，拖鞋最好是棉質的。如果有親人陪床，最好準備兩雙，晚上起來照顧寶寶穿非常方便。
4、毛巾：2—4塊。主要用於媽媽自身的清潔，可分別用於擦身、清潔乳房、清洗下身、擦腳等。建議毛巾盡量不要混用，最好是不同花色的，便於區別不同的用途.
5、內褲：2—4條。產後惡露多，需要隨時更換，最好多帶幾條。
6、月子帽：2頂。冬季風大，按照傳統上意見產婦頭部不能吹風，這時候月子帽就能給頭部保暖，避免吹風受涼。
7、產婦衛生巾：2—4包。不管是剖宮產還是順產的媽媽，下床以後就要用到衛生巾了。最好準備夜用加長型的衛生巾，現在市面上也有賣產婦專用的衛生巾，媽咪們可以根據據自己的情況進行選擇。
冬季待產清單之寶寶用品
1、紙尿褲：一包。對於剛剛生完寶寶的媽媽來說，使用紙尿褲會比較方便;加上冬天天氣寒冷，用紙尿褲避免寶寶著涼。
2、口水巾：5條。多多益善，寶寶溢奶用得著。
3、新生兒衣服：帶肚衣2—4件。嬰童連體衣2～4件，秋冬厚款。外套2套，寶寶外出穿。包被2條，外出時包裹寶寶用。
4、腳套：嬰兒腳套3—6對，防抓手套2對。
5、帽子：帽子2個，外出時戴。
6、奶瓶：2個。可以準備大小不一樣的，最好選擇容易清洗的寬口玻璃奶瓶。
7、奶嘴：5個。小號、十字開口。奶嘴容易因為寶寶撕咬而破損，可以準備多幾個。
8、奶瓶刷：1個。用於清潔奶瓶和奶嘴。
9、嬰兒護臀膏：1瓶，可以預防并治療紅屁股。
10、嬰兒專用浴盆：1個。給寶寶洗澡用，避免交叉使用造成細菌感染。
延伸閱讀：臨產前吃什麼
臨產前飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。以下這些食物推薦準媽媽臨產前進食：
1、香蕉：專家建議，產婦在生產前應該適量的多吃些香蕉，因為在香蕉中含有豐富的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。大部分產婦在懷孕期間都愛臥床休息，這就導致了胃腸蠕動變差，從而誘發便秘。
生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充充足的血液。因此在產前通過多吃香蕉，就能夠預防產後出現極度貧血的情況。
2、橘子：要想在生產中避免出現大出血，那麼就必須要增強血管的彈性以及韌性，同時還能夠預防產後繼續大出血。產婦在生孩子後子宮內膜有較大的創面，出血較多但通過吃橘子便可很好的預防。
除此之外橘子還具有通乳的作用，在出現乳腺管不通暢時適量的吃橘子還能解決乳汁過少的問題，同時還可預防急性乳腺炎。
3、山楂：產婦適量的吃山楂同樣具有一定的調理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散瘀活血。大部分產婦在生完孩子後都會出現過度勞累、食欲不振、口干舌燥的現象，適當吃些山楂除了能夠提高食欲之外同時還能達到散瘀活血作用，并且還能排出子宮內的瘀血。
4、桂圓：桂圓是一種營養極其豐富的水果，我國中醫認為桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果。特別是對於產後虛弱的人來說，適量的吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
99熱心醫生溫馨提示，冬季待產包在準備時可以向過來媽媽或醫生請教。然後列出清單，以便整理。另外，很多醫院會提供部分母嬰用品，所以最好事先向分娩醫院了解一下，以免準備過多。不要擔心自己準備的東西不夠，其實，就算到時候缺一兩樣讓家人臨時準備也是沒有問題的。
（責任編輯：劉麗君）