孕媽咪點點讚-育兒教養平台
臨產之時，要記住清代亟齋居士所著《達生篇》中提出的六字要訣，這六個字是：“睡”、“忍痛”、“慢臨盆”。
按照六字要訣的意思，孕婦；晦產要鎮靜，剛開始有腹痛時，只是“試痛”，不要緊張，宜上床安睡，養蓄精力，不要翻身打滾，輾轉不寧，也不要過早迸氣用力，損耗精力。進入產程，腹部陣痛頻繁之後，要忍住陣痛，不要亂喊亂動，在每次陣痛的間歇期放松全身，稍作休息，陣痛開始後，再迸氣用力，幫助分娩。一般地說，整個產程有數小時至十幾小時，只有沉著對待，用力恰當，才能順利分娩。如果過於緊張，用力過早、過急，到後來無力可使，便易於造成滯產，使產程延長。
（責任編輯：實習劉素瓊）