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胎兒入盆時間通常會在你懷孕37～38周，但也可能會更早或更晚。隨著預產期的臨近，你子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部，不過有時候是臀部)下降進入到盆腔，這就是胎兒入盆。寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產前都不會入盆。不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產。
胎兒什麼時候入盆和胎兒入盆過程可能會受到很多其他因素的影響：
• 如果你體格很棒，腹部肌肉的彈性非常好，你的肚子可能就會繃得比較緊，從而改變寶寶身體和先露部位與骨盆的角度。這種情況下寶寶入盆就會更難。為了促使寶寶的頭部入盆，你需要放松肚子上的肌肉，并盡量讓腹部向前挺。
• 胎兒什麼時候入盆跟你平時的姿勢有關。如果你長時間都坐著工作、坐在汽車里或坐在軟軟的沙發里看電視，那你的寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺著，即寶寶的腦後部朝向你的脊椎骨，那樣寶寶就會很難入盆，而且那種寶寶體位也不是有效分娩的最佳姿勢，部分原因在於寶寶的先露部位的位置過高。不管什麼時候，只要你坐下，就一定注意向前傾斜著就坐，讓膝蓋低於臀部，這會有助於寶寶的背部轉向你的前面并向下移動。
• 如果你以前生過幾個孩子，你的腹部肌肉可能會變得松弛，這樣寶寶活動和改變姿勢就容易多了。有時候你的寶寶可能并不是按照上下姿勢(縱向)躺著，而是橫著(水平)或呈一定角度(傾斜)躺在你的肚子里。此類姿勢都更不容易讓寶寶在開始分娩前胎頭入盆。
（責任編輯：雨軒）