孕媽咪點點讚-育兒教養平台
準媽媽的子宮是胎兒最早的家，是寶寶十個月里呆在媽媽肚子里的溫床，那麼你們又知道準媽媽的子宮要經歷如何的變化歷程呢？子宮是怎樣慢慢增大的呢？下面就讓小編帶你去細心看看準媽媽的子宮的發展歷程吧！
一、孕前期子宮變化
在懷孕最初的3個月里，子宮的增大并不明顯，一般要到3個半月至4個月時才能從外觀上看出肚子變大。
懷孕1個月時，準媽媽跟懷孕前差不多，基本上沒有特別的變化。子宮壁變得柔軟、增厚，大小、形態還看不出有什麼變化，約有雞蛋那麼大。這時候的準媽媽由於體內激素分泌失衡，比較敏感的準媽媽出現了：惡心、嘔吐癥狀。少部分出現類似感冒的癥狀：身體疲乏無力、發熱、畏寒等。
懷孕2個月時，隨著孕周的增加，準媽媽的子宮壁變得很軟，宮頸變厚，以保護子宮。一般在孕期第8周-12周時要進行第一次正式產檢，第一次產檢的項目通常包括問診，測量體重和血壓，聽胎心，驗尿，驗血，檢查子宮大小等。
懷孕3個月時，準媽媽的子宮現在看起來像個柚子，子宮隨胎兒生長逐漸增大，宮底可在恥骨聯合之上觸及到，胎兒已經充滿了整個子宮。增大的子宮開始壓迫位於前方及後方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，出現尿頻，總有排不凈尿的感覺。千萬不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。
二、孕中期子宮變化
懷孕4個月以後，胎兒在媽媽肚子里生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來松弛狀態變為緊張狀態，很多準媽媽都會感覺有些腹痛。這種疼痛，部位多位於下腹部子宮一側或雙側，呈抽痛、脹痛和下墜感，但通常不會對懷孕構成威脅。
懷孕4個月時，準媽媽的子宮開始長大并長出骨盆，肚臍下會有明顯的凸痕，媽媽可以再肚臍下方7.6~10厘米的位置摸到自己的子宮哦！
懷孕5個月，準媽媽的子宮日漸增大，將腹部向外擠，致使肚子向外鼓脹，準媽媽可以再肚臍下方約1.8厘米的地方能夠很容易就摸到自己的子宮。
懷孕6個月時，子宮現在已經到了肚臍的上方，大約是在肚臍上約8厘米的位置，如果從恥骨聯合量到子宮底部約有28厘米。因為子宮增大快速向上擠壓內臟，所以準媽媽可能會感到胸口憋悶、呼吸困難。如果因為腹部陳忠平躺時會讓你感覺喘不過氣，準媽媽最好選擇側臥的睡眠姿勢。
懷孕7個月時，準媽媽腹部隆起明顯，宮底上升到臍上1～2橫指，子宮高度為24～26厘米，身體為保持平衡略向後仰，腰部易疲勞而疼痛。由於胎盤的增大、胎兒的成長和羊水的增多，使準媽媽的體重迅速增加，每周可增加500克;同時增大的子宮對盆腔壓迫加重，使下半身靜脈回流受阻程度加重，可出現痔瘡。
三、孕後期子宮變化
準媽媽在孕晚期的時候，變化非常大：子宮迅速增大，腹部一天天隆起，身子變得笨拙。行動不太方便，輕輕地觸動子宮常常可以感到腹部有變硬的感覺。
懷孕8個月時，準媽媽會出現假孕晚期宮縮癥狀（比如肚子發緊），由於分娩和產後哺乳的需要，準媽媽的身體將發生很大的變化。乳房可能開始分泌初乳了，下腹部也越來越緊繃。接下來的幾周，孕晚期宮縮的強度將越來越大，你也發現自己的乳房、腹部、屁股、大腿上都會有一些新的牽拉痕跡。走動越來越不靈活了，睡眠質量下降、呼吸頻率比之前要快一些。
懷孕9個月時，子宮增大在腹腔內占位很大，幾乎占據大部分的腹腔，壓迫胃、膈肌，使它們上移，并壓迫心臟，引起心悸、氣短、胃脹、食欲不佳，稍有活動就覺得餓，但吃一點兒食物就覺很飽;排尿的次數也增加，漸漸有陣陣的子宮收縮。
懷孕10個月時，準媽媽會有一種肚子向下運動的感覺，呼吸暢快了，胃脹減輕了，此時胎兒的頭部向下進入了盆腔的入口，到孕足月時，伴隨著一陣陣的腹痛，子宮開始收縮，就會用力將成熟的胎寶寶娩出。
四、產後子宮如何恢復
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講，產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。
在胎盤排出之後，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產後10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
產後10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩後，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產後2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產後6-8周才能完全愈合。
如果子宮里有殘留的胎盤或胎膜組織，或產後子宮收縮不好，子宮復原的速度就會放慢。產後的子宮為了恢復原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產後一周內媽媽會感到產後宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但不會令人難以忍受。醫學專家認為，多與孩子肌膚接觸及哺乳是促進子宮復原的最佳刺激。
另外，準媽媽可以通過一些方法來幫助子宮恢復：產後應及時排尿。不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。還有，產褥期應避免長期臥位，產後6-8小時，準媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向後傾屈，應做膝胸臥位來糾正。最後要注意陰部衛生，以免引起生殖道炎癥。（參考網站：太平洋親子網）
（責任編輯：江慧）