孕媽咪點點讚-育兒教養平台
雙胞胎孕媽該如何平安度過孕期順利產下兩個寶寶呢？雙胞胎準媽媽在孕期要注意不可盲目進補，導致營養過剩，增加妊娠期高血壓、糖尿病等風險，同時還要注意定期產檢！除外，孕媽還要注意什麼呢？一起來看看雙胞胎孕婦的孕期指南吧！
雙胞胎孕婦平安度過孕期的攻略
懷上雙胞胎是一件讓全家人歡喜的事情，但是雙胞胎媽媽在孕期和分娩時都要比單胎孕婦辛苦一些，因此雙胞胎孕媽在孕期要多幾分警覺。同時為了減輕自然分娩的疼痛，順利生下寶寶，孕媽咪在孕期就要注意飲食、產檢等事項！
很多人認為雙胞胎媽媽應該要多吃多喝，保應證3個人的飯量，但其實雙胞胎孕媽的飲食一樣是要遵循少食多餐的原則，這樣才能減輕腸胃負擔，那麼雙胞胎孕媽吃什麼好呢？準媽媽應多吃蔬菜、蛋奶及瘦肉等食物，這類食物能為孕媽提供機體造血的原料。避免出現貧血、胎兒生長受限等問題。
雙胞胎孕媽出現妊娠合并癥及并發癥的幾率要比單胎準媽媽高一些，所以雙胎媽媽在孕期更要重視定期產檢，監測血壓、血糖及體重的變化。糖耐量、系統B超等重要檢查更是不容錯過。這里要注意的時，雙胎準媽媽整個孕期的產檢次數要比普通孕媽多，一般孕35周後每周就要產檢一次。、
注意：雙胞胎孕媽還要注意預防胎兒患雙胎輸血綜合征，這是一種嚴重的并發癥，會危及胎兒安危，但通過孕早期的產檢及胎兒的大小就可以預估出現這種疾病的可能。
女人的子宮就像一個特定厚度的氣球，隨著雙胎的生長，“氣球”會被撐得很大很薄，“氣球”可能只能夠被撐到37周左右，所以雙胞胎更容易發生早產情況。同時，越接近足月，孕媽媽的心臟循環、身體負擔就越大，隨時都有可能發生胎膜早破、早產的情況。所以此時孕媽要注意多休息，避免劇烈運動，起身時盡量緩慢。
雙胞胎孕媽產後也不能放松哦，生過雙胞胎的子宮就像拉伸過久的彈簧一樣，彈性變差，子宮收縮力差，容易出現產後出血、產後子宮復舊不良等情況。所以產後要盡早使用子宮收縮的藥物，并堅持母乳喂養，這樣就可以減輕產後大出血的發生率。聲明：本文結合《十月呵護》相關視頻內容所寫，如有侵權請聯系刪除。
（責任編輯：陳英子）