孕媽咪點點讚-育兒教養平台
懷孕後，各種不適癥狀特別煩人，孕吐、水腫、痔瘡、抽筋、失眠……，對付這些不適，網上也流傳著各種各種的“偏方”，這些“偏方”可能效果挺好，也可能效果不大，快來看看你都聽說過哪些？
1、孕吐
可以嘗試X口可樂，不是X事可樂。
什麼？懷孕了還可以喝可樂？！身邊的準爸爸、婆婆、媽媽肯定都會抗議了，但這是產科專家@段濤大夫推薦的。歪國醫生也建議可以喝可樂止孕吐。可是喝了一段時間又要吐，怎麼辦？那就悠著點，不要一次喝太多。
@媛仔。是的是的，可樂真的有用，無意中喝過幾口，整個人都精神了有沒有！
@安小盒。不敢喝可樂，偶爾喝蘇打水，雖然味道差點，但打嗝還是蠻爽的，哈哈！
不愿意喝可樂的準媽媽，還可以嘗試喝姜湯，有人拿姜的提取物做過治療孕吐的研究，證實是有效果的。也可以放一小塊生姜在袋子里，感覺惡心想吐的時候，聞一聞會舒服點。
2、孕期水腫
到了孕晚期，很多準媽媽都會出現水腫，不僅僅腳腫，手也腫，可以嘗試喝些淡豆漿，但不是甜豆漿，不要喝進去太多的糖分。
也可以嘗試冬瓜湯。這兩種方法都有一定的利尿作用，可以一定程度上減輕水腫，但效果好像沒有孕吐的方法好。
3、痔瘡
可以每次解手後用溫水清洗，然後在痔瘡表面涂橄欖油或者加熱後放涼的香油，經常做收縮肛門的運動。
4、腿抽筋
晚上腿抽筋的時候，你可以躺在軟墊上，把腿抬起來在空中畫圈，抽筋很快就消失了。
@莎莎 我經常半夜被小腿抽筋驚醒，怎麼搓揉都不見成效，後來好姐妹教給我一個方法，就是臨睡前用毛巾熱敷小腿，果然抽筋次數就減少了。
5、失眠
懷孕前都是一覺睡到大天亮，懷孕後，沒完沒了的起夜讓原本就精神緊張的準媽媽更加焦慮，越想越睡不著了。
可以嘗試適當吃一些大棗、核桃、黑芝麻、小米、糯米、百合等安神補氣的食物。
睡前30分鐘可以喝些熱牛奶，但臨睡前要盡量少喝水，避免頻繁起夜上廁所。
各位準媽媽或者寶媽，你們對付各種孕期不適的時候，都有什麼好方法，歡迎留言分享哦。
（責任編輯：江慧）