孕媽咪點點讚-育兒教養平台
胎兒的性格在二十幾周左右就體現得特別明顯了，性格比較活潑的胎寶寶，這時候的胎動是非常頻繁的，而胎寶寶在子宮里，有羊水的托浮，他們會像小魚兒一樣來回轉圈、玩耍，時不時地伸伸小胳膊小腿，於是，玩著玩著就被臍帶給纏住了。
胎兒臍帶繞頸的發生率高達百分之八十多，原因有很多，胎寶寶好動、準媽媽羊水過多等等都是導致胎兒臍帶繞頸的原因。大多數的臍帶繞頸都是通過產前的超聲檢查來發現的，當準媽媽發現胎寶寶臍帶繞頸的時候，無需過於擔心，絕大多數的寶寶都會自己在後面的游動過程中自己繞出來的。所以，臍帶繞頸并不會損傷到寶寶的健康。相反的，臍帶繞頸會給臍帶帶來危險，如果臍帶纏繞寶寶比較緊，臍帶就會受到擠壓，這樣就容易令寶寶產生缺氧和營養供給不足的危險。
胎寶寶出現臍帶繞頸現象時，準媽媽們應該要這樣做，來降低風險和爭取讓臍帶繞開。快來看看下面這幾點。
1、過度的運動要避免
準媽媽平時的運動會感染胎兒的運動，如果準媽媽過度運動，則胎兒臍帶繞頸的機率會增大，一旦發現胎兒臍帶繞頸，準媽媽們應避免過度的運動，可以適當做一些溫和的運動，例如散步、體操等等，不運動也不是不行的，適當地溫緩散步有助於讓胎兒自己繞開，擺脫臍帶的束縛。
2、及時觀察胎動
胎動是非常好地反應胎兒健康狀況的判斷標準，準媽媽們應養成每日數胎動的好習慣，當胎動過於頻繁和過於偏少的時候，都要及時去醫院進行檢查，隨時檢測寶寶的狀況。若發現寶寶臍帶繞頸之後，胎寶寶的胎動一直都是非常正常的，準媽媽們就不用過於擔心了，這說明寶寶不會有危險，要放寬心喔！
3、學會正確深呼吸
當胎寶寶在媽咪的子宮里缺氧、呼吸不暢的時候，就容易亂動，從而導致被臍帶纏繞住。準媽媽要學會正確地進行深呼吸，每日盤腿端坐幾分鐘，有規律的吸氣呼氣，健康地深呼吸，可以讓胎兒更好地吸收養氣，健康地生長。
4、堅持左側臥的睡眠姿勢
從懷孕後，準媽媽就需要堅持左側臥的睡眠姿勢，可以更好地增加胎盤的血流，給胎寶寶提供更好地營養，孕中晚期，堅持左側臥的睡姿，還能夠有效促進身體的血液循環，減少身體水腫現象的發生。當胎寶寶臍帶繞頸後，準媽媽更應采取左側臥的睡姿，這樣有助於讓胎寶寶自行繞回來。
只要胎寶寶臍帶繞頸不超過兩周，就無需太擔心，要對寶寶有信心，胎寶寶也是有智力的，他們會通過自己的智慧擺脫困境，準媽媽還應保持樂觀開朗的好心情，對胎寶寶的健康生長大有益處。（本站精選專稿，如需轉載請註明出處。）
（責任編輯：陳英子）